夫妻双方共同参与减肥，其成功率远高于单身者。欧洲心脏病协会的最新研究显示，夫妻搭档减肥的成功率是单身者的2.71倍。

为什么夫妻搭档减肥如此有效？原因在于行为具有传染性，尤其在亲密关系中。好的行为可以传染，比如健康的生活方式、饮食习惯等。而坏的习惯同样也会传染，比如不健康的饮食、缺乏运动等。

研究表明，即使丈夫不主动参与减肥，仅仅是妻子在减肥，丈夫的体重也会随之下降，平均减重3%，与主动减肥的人效果相当。

夫妻双方共同参与减肥，不仅可以提高减肥成功率，还可以增进夫妻感情，共同营造健康的生活方式。

以下是一些有助于夫妻共同减肥的建议：

1. 制定合理的减肥计划，包括饮食和运动。

2. 增加夫妻间的互动，共同参与运动和娱乐活动。

3. 鼓励彼此，共同面对减肥过程中的困难和挑战。

4. 保持积极的心态，相信自己能够成功减肥。

5. 寻求专业的帮助，如营养师、健身教练等。