春暖花开，气温逐渐回升，很多孩子却在这个时候感冒了。主要是因为昼夜温差大，父母稍不注意就让孩子脱了衣物受凉感冒。古人说“春捂秋冻”还是有些道理的，不要急着让孩子脱衣服，才能更有抵抗力。

【一】春捂该如何捂？

1. 什么是春捂？一般来说昼夜温差相差8℃以上，就可以考虑春捂了，气温稳定在15℃以上，就不需要捂了。由于天气逐渐暖和，很多家长就会给孩子删减衣物，这个时候要耐住性子，衣物减得太快抵抗力会下降，不要让病毒有可乘之机。

2. 先判断孩子的冷暖:在中午太阳升起的时候，气温起来可以适当减去衣服。但是很多家长都凭借感觉判断孩子的冷热，或者摸一摸孩子的小手还是冰的，就不会考虑给孩子脱衣服，最后运动出汗风一吹，很容易感冒。

3. 遵循两暖一凉的原则“两暖”是指肚子和手脚:

春捂也需要遵循一定的原则，保护好孩子的肚子，无论是多穿衣服还是少穿衣服，一定要护住孩子的小肚子，防止着凉腹泻。穿一件小马甲就能很好地解决问题，护住孩子的前后，又让双手解放散热。

孩子的手脚也要保护好，特别是脚部，不少孩子都喜欢光脚走路，在春天还是应该多捂捂。给孩子穿透气性高的棉袜，选择一双舒适带气孔的鞋子，这样就能防止孩子不舒服想脱鞋袜了。

“一凉”是指孩子的头部：不少宝妈喜欢抚摸孩子的额头，判断孩子冷热，头部是人体主要的散热部位，不要捂得太过严实。早晚需要戴帽子，也要选轻薄一点的帽子，厚重的毛绒帽子比较适合冬季。

【二】春捂不等于“瞎捂”:

2.洋葱式穿衣法则:顾名思义就是像洋葱一样一层一层的，在孩子的内层穿吸汗透气的棉质内衣，中层穿薄毛衣或者马甲，保暖又时尚。最外层穿防风的冲锋衣，或者是保暖的棉衣，热了就可以脱去外套。