脊椎劳损是临床常见而病情不是很严重的一种疾病，这种疾病的恢复主要通过以下三方面来处理：

• 药物对症处理： 需要选择活血化瘀方面的中成药，比如说血塞通，血栓通胶囊，或者是独圣活血片，或者是活血止痛片之类的药物，也可以加点改善肌张力方面的药物，比如说替扎尼定片药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的。
• 康复治疗措施： 可以根据患者的临床症状选择相关的康复治疗措施，比如说针灸，推拿，穴位注射，拔火罐，中频，超短波等治疗，这些康复治疗措施对于脊椎劳损临床症状的改善也是有效果的。
• 适当的活动锻炼： 减少坐的时间，晚上少熬夜，注意休息，也不要太劳累了，要多注意饮食方面的问题，膳食均衡，荤素搭配，三餐有规律，少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物，综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状。