近日,河北石家庄疫情来势汹汹,在在短时间内出现了大量病例。在“新型冠状病毒”肆虐的这段日子里,很多患者都呆在家里,不敢出门或者不能出门,长时间缺乏运动和精神压抑会导致睡眠障碍、血压升高或者心律紊乱,尤其是患有慢性疾病的患者,比如冠心病、高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病及卒中患者,如何安全地度过这个特殊的时期,保证自己心脑血管的安全呢?
第一、治疗慢病的药物一定要坚持服用。比如控制血压、血脂、血糖、尿酸的药物,治疗冠心病的药物等等,只要没有医生的医嘱,不要停药。慢性病是世界医学难题,不能根治,必须长期服药以控制并发症的出现。
第二、血压、血糖的自我监控要做好。特殊时期不方便去医院复诊,但是血压和血糖却可以自我监测。可以购买血压表和血糖仪,并准备充足的血糖试纸条,在家里进行测量,测量的频率不要过高,血压稳定以后,每天测一次就可以。血糖则建议一周测一天,这一天测四次,分别为空腹和三餐后血糖。
第三、情绪管理很重要。最近经常有患者描述:疫情来了以后出现了胸闷、心悸、夜间入睡困难、心跳加快、心跳沉重等症状。这些绝大多数都是焦虑紧张所致,是心血管系统对抗压力时的生理性反应,不一定是心脏病发作导致的。建议白天多运动、夜里 10 点以后不看手机、视频或者新闻。室内的运动推荐做瑜伽、广播体操或者跳舞等等,可以利用跑步机、脚踏车等室内健身设备,一定要运动到出汗且略感疲惫,这样有助于放松身心,缓解压力,改善睡眠。
第四、要了解哪种情况必须及时来医院就诊。慢性疾病的最严重并发症就是急性心肌梗死或者急性脑血管病,如果出现频繁、持续的胸痛,或者突发的偏瘫失语,则必须立即到医院就诊,以免延误病情,造成不可逆的损害。
第五,一定要和你的主管医生保持联络。石家庄市中医院心病一科已经开展了疫情期间对病人的随访工作,病人如需就诊,可以随时和医生预约,告知自己的近况和所需要的帮助。
慢病管理是一场持久战,医生和患者必须长期合作,在这个特殊的时期,更需要医生和患者紧密的团结在一起,及时沟通、充分交流,把三高和情绪稳稳的控制住,避免出现急性心脑血管事件。

文章 浅谈心血管疾病的秋冬养生

鲍克剑
主治医师
石家庄市中医院
文章 冠心病的治疗

鲍克剑
主治医师
石家庄市中医院
文章 冠心病患者平时生活中禁忌有哪些呢?

鲍克剑
主治医师
石家庄市中医院
文章 心梗的早期识别与处理

鲍克剑
主治医师
石家庄市中医院
文章 心肺复苏—预防心脏性猝死黄金6分钟

鲍克剑
主治医师
石家庄市中医院
文章 血脂异常的危害及血脂控制的目标

鲍克剑
主治医师
石家庄市中医院
文章 慢性心力衰竭患者的家庭自我健康指导

鲍克剑
主治医师
石家庄市中医院
文章 什么是冠状动脉肌桥?

鲍克剑
主治医师
石家庄市中医院
文章 谈一谈心梗患者必备的“救心术”

鲍克剑
主治医师
石家庄市中医院
文章 这样的“感冒”要当心

鲍克剑
主治医师
石家庄市中医院
宝宝推拿后哭闹、发热,肠胃不适,体温37.4度,是否与推拿有关?患者男性11个月18天
就诊科室:中医心内科
总交流次数:49

鲍克剑
主治医师
石家庄市中医院
我晚上睡醒时会出汗,白天也燥热,月经正常吗?患者女性46岁
就诊科室:中医心内科
总交流次数:51

鲍克剑
主治医师
石家庄市中医院
小孩20岁,肝火旺盛,脸部潮红,已服用某药5合,症状有所缓解,想继续购买该药。患者男性20岁
就诊科室:中医心内科
总交流次数:16

鲍克剑
主治医师
石家庄市中医院