流感不是普通感冒，用药有讲究，千万别瞎治

警惕！流感不是普通感冒，用药有讲究，千万别瞎治，小心得不偿失

三、流感高发季节，如何预防流感

每年的秋冬季节都是流感的高发季，流感的传染性很强，但也不是完全不能预防。

• 首先，可以通过运动来提高身体抵抗力。平时可以多进行一些力所能及的体育运动来提高身体的抵抗力和免疫力，同时还有利于心脑血管的健康。
• 其次，出门戴口罩，走在路上、乘坐交通工具时要戴好口罩，因为流感病毒传染性极强，很容易通过飞沫传播。秋冬季节天气寒冷风大，出门的时候还要记得穿够衣服，如果着凉的话也会使免疫力下降。
• 在饮食上也要多加注意，可以吃些高蛋白的食物，例如鸡蛋、奶制品、豆制品等，对增强体质有帮助。

流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，活跃于低温时节，每年在一定的季节都会在世界范围内引起爆发和流行。很多人分不清流感和普通感冒，导致没有得到及时的诊治，甚至诱发心肌炎导致休克。因此对于流感一定要重视，平时也不能疏于防范。