经常觉得烧心不舒服怎么办？
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甘钧元
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我们经常会听到病人说自己觉得胸口有发热的感觉，尤其是晚上睡觉会加重， 早期烧心还不容易被我们察觉，但是时间一长了就会 令我们 感到十分苦恼，也会影响到我们的生活习惯， 那么，出现烧心到底是什么原因引起的呢？下面就让我们仔细认识一下吧。
烧心是指剑突或者胸骨下的一种烧灼或发热的感觉，有时候会呈现烧灼样的疼痛感，这是食管疾病的特征性症状，常见于胃食管反流病。烧心有可能是两种原因造成的，一种是器质性的病变，比如 胃食管反流病，消化性溃疡，不完全幽门梗阻，贲门手术后，膈疝，食管溃疡等 造成的；还有一种就是食管功能紊乱，比如进食过快过多，暴饮暴食，大量咽下空气，精神紧张，腹内压增高，晚期妊娠，大量腹水，甲状腺功能低下，都可以食管下端括约肌障碍而发生烧心的症状。当我们服用一些激素，非甾体类药物，和食物也可以引起食管下端括约肌障碍而发生烧心。同样精神因素也会造成烧心，比如性格内向、敏感、失眠等等。
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文章 检查发现幽门螺杆菌HP阳性怎么办？（三）
那么检查发现幽门螺杆菌 HP 阳性之后，在用药治疗期间，我们在饮食方面要注意些什么呢？ 首先，清淡饮食：吃一些容易消化、吸收、含有丰富蛋白质的食物，如瘦肉、豆浆、牛奶、稀饭、粥等。同时多进食含有维生素较多的新鲜水果和蔬菜，保持一定的营养均衡。 其次，避免刺激性食物：不要吃生冷、油炸、寒凉、辛辣和刺激性的食物，这些都会刺激胃黏膜，使血管扩张加剧症状。同时少吃粗纤维类食品，过于粗糙的食物会促使胃液分泌，加重胃的负担，不利于病情恢复。还要注意胃腹部保暖，同时戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡等。 最后，治疗和预防：幽门螺杆菌 HP 长期发展会引起慢性胃炎、胃溃疡甚至可能会导致癌变。所以为了自己和家人的健康，应尽早治疗根除。最好是通过四联药物治疗，注意和家人尽量分餐，使用公筷吃饭，养成良好的饮食习惯，避免引起家人之间的交叉感染。
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