骨折了，赶紧给炖点骨头汤补补？

吃什么补什么，是许多中国人骨子里的认识，我们不难看到，经常有家人煲了骨汤送往医院病房。但是有多少人知道：骨头汤对于人体骨折端生长的促进作用是微乎其微的，甚至根本一点作用都没有。

骨折患者若身体缺乏维生素 D 应注意补充，多食含钙量高的食物，比如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等；还要注意微量元素的补充，比如多吃蘑菇，蘑菇含有锌、绿叶蔬菜含有铁等，促进骨折的快速愈合；若骨折愈合迟缓，应进行药物治疗，可应用特立帕肽注射液定期注射。同时避免大量的饮酒，减少浓茶以及咖啡的过量摄入，避免钙质流失。

保持良好的心态，除了饮食调节之外，想要快速的恢复，就要保持良好的心态，不管病情严重与否，都要以正确的心态去面对病症，积极的配合医生，选择适合的治疗方法，相信很快就能够康复。

加强功能训练，这会起到事半功倍的效果，患者在恢复期阶段，一定要采取适当的锻炼，防止骨质粘连，以免会落下病根，影响患肢的功能。适当的配合做一些功能性训练，使自己能恢复的更快。