家族性心脑血管病的预防方法

脑动脉粥样硬化是脑梗塞脑血栓主要病理基础，其形成与遗传因素有关，被认为是多因素遗传病，因此脑梗塞脑血栓具有一定的遗传性。遗传被认为是脑梗塞脑血栓的不可避免的因素，除少数脑血管病(遗传性脑动脉病、淀粉样脑血管病、家族性颅内动脉瘤等)是由遗传因素直接影响导致脑梗塞脑血栓发病外，临床常见的脑梗塞脑血栓与遗传因素的关系是遗传因素对多种脑梗塞脑血栓危险因素产生影响作用，再通过一系列病理生理机制引起脑血管动脉粥样硬化形成，在一定环境因素影响下导致脑血管闭塞而发生脑梗塞。

　　因此，大多数专家都认为脑梗塞脑血栓等心脑血管病是有家族聚集倾向的，从遗传因素的角度看，有些家庭是冠心病家族、有些是糖尿病家族、有些是肿瘤病家族、有些是脑中风家族，年龄和性别也是不可忽视的两个因素，有家族史的人，可能是隔辈遗传，也可能是父辈遗传。

 

　　遗传并不是脑梗塞脑血栓唯一的因素，而是与生活环境、生活习惯和社会心理因素等关系密切。这就是说，父母患脑梗塞脑血栓其子女不一定必患。当然，这些人比非脑梗塞脑血栓子女患脑梗塞脑血栓的可能性要大些，尤其是父母双方都是脑血栓患者，其子女脑血栓的患病率要比一般人子女要高。所以，预防脑梗塞脑血栓很有必要，可采取如下措施：

　　1、要稳定血压：血压过高容易导致脑出血，血压过低则容易出现脑血栓。因此，要用药物或物理方法调节血压。五十岁以上的人保持在140～150/70～90毫米汞柱，是最为理想的血压值。

　　2、保持情绪的稳定：注意控制情绪，七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度是致病的因素。情绪紧张时，会使毛细血管收缩，血压波动，影响血流速度而易出现脑血栓。

　　3、多吃山楂果：山楂有活血、降脂、消栓的作用。

　　4、防止出现"脑危时刻"：清晨可喝点热粥、热面汤、热牛奶和热茶，也可用热水洗洗脚，低血压患者早、晚饮少量的葡萄酒、可改善血液循环。

　　5、体育锻炼要注意本人的体力：生活规律，饮食清淡，戒除烟酒，勿饮浓茶，勿吃过咸食物，避免感冒，这对预防脑血栓是大有好处的。

 

　　6、药物预防：脑梗塞脑血栓高危人群（体型肥胖，父母是脑血栓患者或一方是脑血栓患者，血压高或血脂高，嗜烟酗酒等），如果出现血压血脂水平波动，或者出现脑梗塞脑血栓先兆症状，如头晕头痛，肢体麻木，说话不利索等，应该及时去医院检查就诊，防止疾病进展发生脑梗塞脑血栓。脑梗塞脑血栓高危人群在临床上应用的药物这里推荐活血化瘀芳香开窍，降脂抗凝类的中成药，它能够防止动脉硬化形成，防止血栓形成，并且改善脑组织的血氧供应，对脑组织的正常运转提供一个良好的脑内环境，有利于身体健康。