科学的护肤方法
所有的疾病都是预防大于治疗。皮肤问题更是如此，除过先天基因遗传很多问题其实都是可以防患于未然的。以下就给大家介绍一些不同时间段的护肤攻略，在对的时间做对的护理就会事半功倍，注意保养，提前预防，是解决皮肤问题的最好方法。
5：00-7：00AM
此时其实是大肠经运行的时间段，也是排毒的一个时间段，此时的肌肤由于经过一夜休整后，水分聚积于细胞内，而淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。
护肤攻略
A. 清洁：
此时已经起床，第一步就进行洗漱，建议以温和的洁面产品为主，在洁面之前可以用温毛巾敷一下脸，赶走起床气，让细胞清醒过来，随后选择进行清洁工作。
B. 眼部按摩：
有些妹纸因为水液代谢较差，前一天晚上又喝了水或者没睡好，就会突然出现眼袋、浮肿等现象。用隔夜的菊花茶冰敷一下，让皮肤排除水分，缓解眼袋的情况，此时结合眼霜进行简单的按摩，让眼部肌肤活络起来，精神一整天。
8：00-12：00 AM
这个时候正是处于上班的一个时间段，路上空气污染过重，而此时的你一定要戴上大口罩，让自己成为蒙面超人，避免灰尘被还未吸收的护肤品吃进去，等到了公司就是一脸的灰……
护肤攻略
A. 补水：
在办公桌前准备一个大的喷雾是很有必要的，可以选择用喷壶，给皮肤来一点水分，保持滋润，避免长时间的伏案工作而将皮肤的水分蒸发掉。
B. 医疗美容项目
上午的时间由于皮肤新陈代谢速度提高，且皮肤抵抗力增强，一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。其他的医疗美容项目也可以进行，或者平时我们有需要拔牙等情况都可以在上午进行，下午的时候肌肤以及人体都比较疲惫，不是很适合。
12：00-13：00 PM
经历了上午的高压奋战，中午早已疲惫不堪，肌肤同人一样，疲惫后就容易出现小细纹，这时候对紫外线以及外界污染的抵抗力是非常差的，所以建议中午的时候大家就不要往外跑啦，此时肌肤一旦受损，后期修复是很难的。
护肤攻略
A. 防晒：
皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候，也正是大家要出去觅食的时候，更是太阳最毒的时候，这时候一定要做下防晒产品的补涂再出门。如果午睡的话是不需要卸妆的，此时的皮肤只是属于比较放松的状态，并不会因此导致毛孔堵塞（睡一下午的还是卸妆吧~）。
B. 按摩最佳时间：
这个时间是去美容院享受的最佳时间，这时候享受肌肤按摩可以让皮肤放松、有助于代谢加强。如果是在家里的话，此时可以轻轻地用指腹按摩几分钟。
13：00-15:00PM
这时候正好是小肠经运行的时候，也是主吸收的时候，想减肥的在这个时候可要管住嘴啊。这时候也是人体静电最弱的时候，如果是头发有枯燥现象的，非常适合进行梳头发刺激头皮，有助于生发！
15：00-18：00 PM
从三点过后，人开始疲惫，肌肤又开始的疲软下来，一天也就过去了，此时回到家第一件事情就是卸妆，让闷了一天的皮肤好好的呼吸~
护肤攻略
回家第一件事情就是卸妆，其他的先不考虑，肌肤呈现一个零负担的状态，什么乱七八糟的粉刺、痘痘就不会太找上了你了！
20:00-21:00PM
护肤攻略
A.敷面膜：
这时候敷补水面膜可以让皮肤很好的吸收营养成分，即使下半夜有趴，也不用担心不好上妆或者是气色不好。此时人的精神刚好处于一个亢奋的状态，做面膜也不用担心会睡着而导致皮肤被反吸水。
B.全脸按摩护理
在家里自己给面部进行按摩，并且开始对肌肤做全面的护理，是非常地好，可以使用修复性的精华，有助于吸收。
22：00-23:00PM
护肤攻略
如果这个时候还没睡，那入睡之前，一定要擦好面霜，保持皮肤夜晚的水润。晚上皮肤的吸收效果最好。
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李环宇主治医师
哈尔滨市木兰县人民医院皮肤科
好评100%|接诊量13088
擅长：
问医生
#概述#整形美容科
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