1岁以内婴儿要避免的食物

一、1 岁以内的婴儿应避免食用某些食物，包括可能引起窒息的圆球状坚硬食物(如，坚果、葡萄、圆球状糖果等)，以及蜂蜜(因为蜂蜜可能引起婴儿肉毒中毒)。

二、1 岁前婴儿应该避免摄入某些饮料：

• 牛奶：不要给 1 岁以内的婴儿喂食全脂牛奶，因为这会增加肾负荷并增加缺铁的风险。
• 植物奶–除婴儿大豆配方奶外，以植物为原料(如，大米、扁桃仁、椰子)的奶不能满足婴儿的营养需求，故通常不应给婴儿饮用。
• 果汁–12 月龄以下的婴儿通常不应摄入果汁(包括 100%纯果汁)。对于 6-12 月龄的婴儿，我们建议将完整的水果捣烂或打成果泥后摄入，而非摄入 100%纯果汁。果汁对婴儿没有营养益处，且可能造成不良后果，如营养低下、营养过剩、腹泻、肠胃气胀、腹部膨隆及龋齿。
• 含糖饮料–婴儿期应避免饮用含糖饮料(如，苏打水、茶、果味饮料)。摄入含糖饮料会增加肥胖、患龋齿的风险。