婴儿期是人生中生长发育最快的阶段，这个时期对铁的需求量也非常高。铁是人体必需的微量元素，对于婴儿的生长发育至关重要。

根据胎龄和出生体重，铁的每日最小需要量有所不同。对于足月儿来说，每日需要1mg/kg的铁；而对于早产儿和低出生体重儿，则需要2-4mg/kg。

母乳喂养的婴儿在4个月龄后，母乳喂养的足月儿对铁的需要量可能超过单凭母乳能够提供的量。因此，在母乳喂养的基础上，推荐采用一些补铁方法，如肉泥、铁强化婴儿米粉、富含铁的蔬菜、液体铁补充剂等，保证至少提供铁1mg/(kg·d)。从7个月龄到12个月龄，婴儿的铁摄入量应为11mg/d。

对于配方奶喂养的婴儿，铁强化配方奶（元素铁12mg/L）喂养的婴儿不需要额外补充铁。

早产儿的铁储备常在2-3月龄前耗尽。这些婴儿在1岁前应持续补铁至少2mg/(kg·d)。

在给宝宝添加辅食时，应尽早给予铁含量较高的食物。同时，父母应仔细阅读食品标签，以确定每份食物的量及每种产品中铁的每日摄入百分比。

总之，合理补充铁质对于婴儿的健康成长至关重要。家长们应关注宝宝的饮食，确保他们能够获得足够的铁质，为宝宝的成长打下坚实的基础。