便秘的治疗一般以缓解便秘症状、恢复正常的肠道动力和排便功能为目的。由于每个人的情况都不同,因此,会有不同的治疗方式,主要包括生活方式的调整、药物治疗和手术治疗。
那么,生活方式调整主要包括膳食结构的调整、正确排便习惯的建立和精神心理状态的调整;便秘的病人应该每日保证足够的饮水量在 1500 毫升以上,同时,多进食一些富含粗纤维的蔬菜以及水果,例如:韭菜,芹菜,西兰花,油麦菜,番泻叶等蔬菜,苹果,梨,西梅,葡萄,奇异果,黑莓和覆盆子等水果,还有酸奶,豆类、豆制品,清汤,小麦麸等,此外,多进食香蕉多喝蜂蜜水,也会有润肠通便的作用。还有就是每天早上起床后空腹喝一杯温开水,同时早上解大便一次,即使没有便意也稍微等待一会儿,已养成良好的排便反射。

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甘钧元
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
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甘钧元
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
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住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
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甘钧元
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甘钧元
住院医师
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住院医师
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甘钧元
住院医师
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甘钧元
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甘钧元
住院医师
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甘钧元
住院医师
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