成人骨折后的饮食注意事项

很多骨折患者询问，我们饮食要注意什么呢?下面就一起来看看吧。

骨折病人的饮食一般分为三个阶段的饮食，饮食也需要根据病情发展来搭配，这样可以促进骨折的康复。

一：骨折早期又叫骨折初期：这时候骨折端，受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼。引起胃肠道负担加重，不吸收，腹部胀满。，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。

二：骨折中期：伤后三至四周，这个时候淤血大部分吸收，治疗以去淤生新，接骨续筋为主。饮食上可以适当补充高营养，来满足骨痂生长需要。可补充维生素 A、钙及蛋白质。比如多摄入一些牛奶，奶制品，适量的吃一些动物高蛋白如鸡肉，鱼肉等。均衡搭配，多选择蛋类、奶类、瘦肉等含优质蛋白质的食物。可以喝鸽子汤、猪蹄炖黄豆汤、鲫鱼炖豆腐汤等同时开始吃一些水果。

三：骨折后期：骨折淤肿基本吸收，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾，气血，以促进牢固的骨痂形成，以及舒筋活络，使邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能。饮食上可以解除禁忌，以高营养的食物给以进补。

饮食只是配合治疗，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜进补的原则，选择适当的食物，对促进骨折愈合有积极的作用。