糖尿病患者如何做到食物多样化
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王韶明
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糖尿病患者每日饮食应该多样化。如何做到食物食物多样化。做好下面2项会有非常大的帮助
1、
小份量选择
选择小份菜肴可以增加食物种类。全家一起吃饭也利于食物多样化。
2、同类食物互换
避免每日食物品种重复,使食物多样化
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