5.如何预防黄疸？
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甘钧元
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黄疸需要注意保持良好的生活习惯，养成规律清淡的饮食以及每天适当性运动，对于预防和治疗黄疸有很大的帮助。
首先，黄疸患者应该在专业医生指导下进行治疗，切勿相信偏方，滥用一些民间药物，发现黄疸后，需要立即到医院治疗，并对患者食具、用具加以清毒，将其排泄物深埋或用漂白粉消毒。 经治疗黄疸消退后，不宜马上停药，应根据病情继续治疗，以免复发。
其次，在饮食上要注意饮食卫生，规律进食三餐，以清淡为主，合理搭配饮食。禁食一些高糖、高热量、低脂肪的食物，禁食过量的动物油、肥肉以及大蒜、生姜等辛辣制品，避免食用难消化代谢的食物，例如罐装食品、熏制品类食物，同时尽量不食用未煮熟的鱼虾类，避免寄生虫的感染，减少肝脏负担。可以进食清淡蔬菜、水果、鸡蛋、米粉等容易消化吸收的食物， 同时需要注意休息，保持心情舒畅。
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甘钧元
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