消食健脾，铸就健康体魄

那...怎么判断宝宝有没有积食呢？

一摸二闻四看:

闻口气；呼气或打嗝有酸腐臭味道。

看胃口；不爱吃饭，吃完东西易呕吐。

看脸色；面无血色、嘴唇发红、鼻梁冒青筋。

看舌苔；舌苔厚腻表示有积食、黄厚腻表示积食日久化热。

春天里，“脾常不足”的宝宝们，特别容易积食生病。

因此，春天的时候一定要特别注意宝宝的脾胃健康!少食多餐，必要的时候该把宝宝的积食清一清啦！

茯苓，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。《本草纲目》中记载：“”茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。”主要用于水肿尿少，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

牡蛎，味咸、性微寒，归肝、胆、肾经。平肝潜阳；重镇安神；软坚散结；收敛固涩。主眩晕耳鸣；惊悸失眠；瘰疬瘿瘤；症瘕痞块；自汗盗汗。