吃相，是一个人品相的写照
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刘庆雨
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什么是吃相？
吃相，是人吃饭时的仪态，也常被人引申为做事时的态度。
看一个人的吃相，能看到他的品相。
吃相难看的人做事，会为了自己的利益，全然不顾规矩。
如此行事，十分不体面。
听过这样一个故事：
创业的儿子带合伙人回家吃饭，吃完饭后，父亲劝儿子停止和那人合作。
儿子很不解。
父亲说：
“方才他吃饭时，一边吃边说话，食物的残渣和唾液到处飞，都飞到人脸上了，还不停说，毫无歉意。
夹菜的时候，还把好吃的菜端到他自己跟前，如此目中无人，为人肯定很自私。”
儿子笑父亲思想太古板了，这只是人家的吃饭习惯而已，怎么能上升到做人。
父亲继续说：
“尽管吃饭习惯不一样，可夹菜也不用把好吃的菜，端到自己跟前吧！这就是自私的表现呀！”
儿子不以为然。
果不其然，在半年后，生意刚赚了一笔钱，打算分一次红。
合伙人总共有 3 个人，分成了三等份，可那个合伙人不愿意。
他觉得生意成功都是他的功劳，最后他们也让利给他，多给了他一点。
可他还是不满意，还去找大公司私自卖了他们的项目，拿着全部钱跑路了。
图片
细节见人品，吃相难看的人，德行也可见一斑。
人们常说，吃相见品相。
很多时候，吃相难看的人，都十分自私。
面对利益，他们会精于算计，不择手段达到目的。
一个人，不管是吃饭还是做事，不单是给己方便，还要给他人方便。
吃相好的人，懂得为他人考虑，如此才有更多的朋友。
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胆碱、叶酸和维生素 D 对胎儿大脑发育至关重要，如果这些物质缺乏，将可能会导致精神疾病的发生。 微量营养素缺乏与胎儿大脑发育的变化有关，表现为儿童行为和认知的早期问题，后期表现为精神病和自闭症谱系障碍的发病率增加。 微量营养素补充剂不仅可以预防疾病的发生，还可以在孕产妇高危因素（包括孕产妇感染、压力、炎症和药物滥用）的情况下对大脑发育产生积极影响。 因此，补充微量营养素应该是产前保健重要的一部分，可以降低精神病和自闭症谱系障碍的风险，故 Robert Freedman 等研究人员）针对胆碱、叶酸、维生素 D 和胎儿大脑发育的相关研究进行综述，以展示妊娠期补充微量营养素的安全性和有效性。 一、胆碱 胆碱是怀孕期间的多功能分子。(1 ) 处于应激、感染和药物滥用怀孕期间的女性补充磷脂酰胆碱均有助于于胎儿大脑发育；(2 ) 在孕中期或先入为主地尽快开始补充以支持胎儿大脑发育；(3 ) 达到有效剂量的副作用很小。 使用指南：受孕前或妊娠期间尽快开始的最佳剂量是每天 4200 毫克磷脂酰胆碱（早上四粒 600 毫克胶囊，晚餐三粒胶囊）。 二、产前补充叶酸 叶酸被普遍接受作为神经发育缺陷的预防措施，包括脊柱裂和面部裂隙。标准剂量为 400 微克，但对于先前妊娠有胎儿脊柱裂或其他神经管缺陷的妇女，最高 4 毫克的剂量是相对安全的。值得注意的是在妊娠 10 周之前补充叶酸，则益处更大。所以，为了胎儿的良好的神经发育，尽早补充叶酸。 三、维生素 D 维生素 D 也已经成为普遍推荐的产前维生素的一部分。15 μg/天或 600 IU 剂量旨在达到 50 nmol/L 的目标血清 25-（羟基）维生素 D 浓度，可以预防肌肉骨骼畸形。维生素 D 被认为是出生后唯一有效的微量营养素。在出生后的第一年补充≥ 2000 IU 会降低男性患精神分裂症的风险。 研究表明，补充一定剂量的叶酸、维生素 D 和胆碱对促进胎儿大脑发育是有重要意义的，可以降低精神病和自闭症谱系障碍的风险。目前可以通过产前微量营养素补给来改善儿童发育，对精神病的预防起着积极的作用。
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文章 精神障碍的病因分类概述
精神障碍的病因可根据研究的角度不同进行如下分类
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共同作用的结果。例如在染色体畸变所致的精神发育迟滞中,遗传因素起了决定性作用,有些障碍例如苯丙尿症所致的精神障碍,其致病基因的作用需要一定环境条件,例如食用含大量苯丙氨酸的食物才能显现出来。
2.素质因素、诱发因素和附加因素在障碍的发生过程中,可能有多种因素起作用。通
常有以下三类
(1)素质因素:这类因素表现为个体对其他有害因素的承受能力,心理素质是否健全对
童年和成年精神障碍的发生都有重要影响
(2)诱发因素:是指紧接起病前作用于个体,促使障碍发生的事件,可以是躯体的、心理的或社会的。躯体因素如颅脑损伤、感染、化学药品等。
(3)附加因素:是指障碍发生之后附加于个体,使障碍加剧或使病程持续下去的事件 3.致病因素与条件因素 导致发病所必需的因素称为致病因素,为致病因素发挥作 供必要条件的因素称为条件因素 4.生物因素、心理因素和社会因素 生物因素的研究通常采用医学实验需要采取心理学的分析方法,而社会因素则有赖于客观可靠的社会成验的方法,心理因素需要采取心理学的分析方法。
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文章 酒精所致精神障碍的临床表现
1、有精神活性物质进入体内的证据,有理由推断精神障碍系酒精所致。 2、依赖:①酒精的摄入常常比意图的量更大、时间更长。②大量的时 间花在那些获得酒精、使用酒精或从其中恢复的必要活动上。③对使用 酒精有渴求、强烈的欲望及迫切的需求。④反复使用酒精导致不能履行 在工作、家庭中的主要角色义务。⑤尽管酒精使用引起或加重持续的或 反复的社会和人际交往问题,但仍继续使用酒精。⑥由于酒精使用而放 弃重要的社交、职业和娱乐活动。⑦在对躯体有害的情况下,反复使用 酒精。8尽管认识到使用酒精可能引起或加重持续的或反复的生理或心 理问题,但仍然继续使用酒精。⑨耐受,需要显著增加酒精的量以达到 过瘾或预期的效果。⑩戒断,特征性酒精戒断综合征。 3,精神症状。
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