无论是工作应酬、朋友聚餐还是各种酒宴,对于炎症性肠病(IBD)患者来说,喝酒是经常会遇到的难题。
最好不要喝酒
临床医生建议您,最好不要喝酒,尤其不能空腹饮酒。因空腹饮酒后酒精会快速吸收入血,更容易导致醉酒,而且对胃肠造成直接刺激;增加患胃肠病的风险。在社交场合中,您可以用茶水或各类健康饮料代替酒,真正关心您的朋友和家人是不会介意的。
可以喝茶吗?
Q:那么得了炎症性肠病,可以喝茶吗?
A:大家无需太担心,可以适当尝试着喝些淡茶,避免喝浓茶,可尝试无咖啡因的饮品、花草茶等,都是不错的选择。
茶叶中含有丰富的茶多酚,具有抗氧化、抗炎、降低心血管病发病率、降血脂等多种功效。同时茶叶中亦含有咖啡因,可能会引起或加重腹泻症状,但对患者的影响存在个体差异,并与摄入的咖啡因的含量有关。
有研究指出茶和咖啡的摄入对于 IBD 有保护性作用。还有一项 meta 分析结果显示,饮茶可降低 IBD 患病风险。因此,饮茶可能会对炎症性肠病患者有积极的影响。
如果有的小伙伴之前几乎不饮茶,想尝试的话可从少量淡茶开始,让身体机体慢慢适应,否则大量饮用含咖啡因的饮品可能会加重您的腹痛、腹泻的症状。但对于那些经常饮茶的患者,饮茶不一定会加重您的症状,除非您肠道较敏感,也可以选择偶尔饮茶。

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