女性朋友热衷服用阿胶补血，真正适合哪些人群呢？
发表人：
覃乐荣
阅读量：
1507人
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。
有疑问？在线咨询专业医生
获得专业医疗建议，无需等待预约
1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章
文章 银耳羹可以预防贫血或者是在治疗贫血的过程中配合药物食用吗？
药膳（即食疗）是简易便捷又经济实惠的调补方式。在日常生活中，我们进食药食同源的食物能预防贫血或者能在治疗贫血的过程中起到配合治疗作用。比如银耳羹，银耳羹中主要有银耳、大枣和枸杞。银耳富含银耳多糖，银耳多糖可促进蛋白质和核酸合成，有促进骨髓造血功能的作用；大枣富含维生素C， 枸杞子中含有维生素B、维生素C等多种维生素和铁等多种微量元素，能促进铁的吸收。此外，阿胶芝麻核桃羹、参芪乌鸡汤、阿胶糕、红枣羊骨糯米粥等也是食疗的不错选择。
覃乐荣
住院医师
丰宁满族自治县九龙社区卫生服务中心
1508
人阅读
查看详情
文章 中医对失眠病因病机的认识
祖国医学认为，良好的睡眠与个体气血阴阳、五脏六腑紧密联系。 正常的睡眠有赖于人体的“阴平阳秘”，脏腑调和，气血充足，心神安定，卫阳能入于阴。 若思虑过度，内伤心脾；或体虚日久，伤及阴分，虚火内生；或惊恐过度，心胆气虚；或宿食不化，停滞中焦化为痰热，扰及阳明；或情志不舒，郁而化火，热扰心神，则心神不安而发为不寐。 血为水谷精微所化生，血上奉于心，则心得所养；血受藏于肝，则肝体柔和；血统摄于脾，则生化不息；调节有度，血能化而为精，内藏于肾，肾精上承于心，心气下交于肾，阴精守于内，卫阳护于外，阴阳协调，则神志安宁。 故不寐的病因主要归为情志失常、饮食不节、劳逸失调、病后体虚；病机总属阳盛阴衰，阴阳失交（阴虚不能纳阳，阳盛不得人于阴）；病位主要在心，与肝、脾、肾密切相关；病理性质有虚实之分，虚者责之心脾两虚、气血不足、心胆气虚、心肾不交、水火不济、心神失养，实者责之肝郁化火、痰热内扰、心神不安。
覃乐荣
住院医师
丰宁满族自治县九龙社区卫生服务中心
1518
人阅读
查看详情
文章 动物内脏，比如猪肝或者鸭血、猪血，是否能补铁补血？
动物内脏，尤其是肝脏、心脏和鸭血、猪血等富含铁和维生素C等造血原料，能改善体内造血原料缺乏，对补铁补血有一定的作用，但补血效果与贫血程度相关，平时的饮食中适当摄入此类食物对缺铁性贫血有一定的预防作用。
覃乐荣
住院医师
丰宁满族自治县九龙社区卫生服务中心
1505
人阅读
查看详情
文章 失眠的诊断标准有哪些？
（一）、存在以下一种或者多种睡眠异常症状（患者自述，或者照料者观察到）： 入睡困难 睡眠维持困难 比期望的起床时间更早醒来 在适当的时间不愿意上床睡觉 （二）、存在以下一种或者多种与失眠相关的日间症状（患者自述，或者照料者观察到）： 疲劳或全身不适感 注意力不集中或记忆障碍 社交、家庭、职业或学业等功能损害 情绪易烦躁或易激动 日间思睡 行为问题（如：多动、冲动或攻击性） 精力和体力下降 易发生错误与事故 过度关注睡眠问题或对睡眠质量不满意 （三）、睡眠异常症状和相关的日间症状不能单纯用没有合适的睡眠时间或不恰当的睡眠环境来解释。 （四）、睡眠异常症状和相关的日间症状至少每周出现 3 次。 （五）、睡眠异常症状和相关的日间症状持续至少 3 个月。 （六）、睡眠和觉醒困难不能被其他类型的睡眠障碍更好地解释。 慢性失眠的诊断标准（必须同时符合 （一）～（六）项标准），短期失眠的诊断标准符合慢性失眠第（一）~（三）、（六）条标准，但病程不足 3 个月和（或）相关症状出现的频率未达到每周 3 次。
覃乐荣
住院医师
丰宁满族自治县九龙社区卫生服务中心
1522
人阅读
查看详情
文章 如何判断自己是否贫血呢？需要做哪些检查？
如果发现自己有乏力、困倦、头晕、易疲劳、食欲减退以口唇、面色、指甲苍白等贫血常见的临床表现，尤其是这类身体不适长期存在时，需尽快前往正规医院行血常规、贫血两项、血铁三项等检查进行贫血的初步筛查。
覃乐荣
住院医师
丰宁满族自治县九龙社区卫生服务中心
1499
人阅读
查看详情
文章 失眠的分类有哪些？
失眠有多种分类，常见的有按病程、病因、程度、发生时间等进行分类。 （一）按病程分： 短期失眠：病程<3 个月。 慢性失眠：病程≥3 个月。 （二）按病因分： 原发性失眠：缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠。 继发性失眠：由疾病、精神、情绪、药物等因素所致的失眠。 （三）按程度分： 轻度失眠：年轻人多见，主要是以多梦、易醒的浅睡眠为主。 中度失眠：主要是睡眠时间明显不足，多由各种因素引起入睡困难、易早醒、醒后难以再睡。 重度失眠：多见于中老年人，患失眠时间在 6 个月以上，入睡困难、早醒、易醒或彻夜不眠，睡眠时间严重减少。 （四）按失眠发生时间分： 开始性失眠（入睡困难性失眠、起始失眠）。 持续性失眠（反复易醒性失眠、间断性失眠）。 早醒性失眠（睡眠早醒性失眠、终点失眠）。 通宵不眠（整夜性失眠）。 （五）其他： 药物性失眠 心理性失眠 生理性失眠 饮食结构不当所导致的失眠 短暂性失眠 急性失眠 亚急性失眠
覃乐荣
住院医师
丰宁满族自治县九龙社区卫生服务中心
1519
人阅读
查看详情
文章 贫血到底是怎么回事儿？是什么引起的呢？
一、贫血由于人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至各组织器官，不能满足组织器官正常生理活动需要而产生的综合征。 二、引起贫血的原因很多，主要包括红细胞生成减少、红细胞破坏过多、失血三大类。 红细胞生成减少性因素： 造血细胞异常 造血调节异常 造血原料不足或利用障碍 红细胞破坏过多性因素： 红细胞内在缺陷 红细胞获得缺陷 红细胞外因素 失血性因素： 出凝血性疾病 非出凝血性疾病 1.红细胞生成减少性因素：包括（1）造血细胞异常（如造血干祖细胞缺陷，先天遗传或因药物或感染或自身免疫疾病以及淋巴细胞增殖性疾病如淋巴瘤、淋巴细胞白血病等，造血干祖细胞发生质的异常引起的造血系统恶性克隆性疾病如白血病、骨髓增生异常综合征等）；（2）造血调节异常（如骨髓纤维化所致骨髓基质细胞受损，肾功能不全、甲减、肝病所致红细胞生成素减少，T 淋巴细胞功能亢进引起造血细胞凋亡增加）；（3）造血原料不足或利用障碍（如铁的缺乏或利用障碍引起缺铁性贫血，叶酸或维生素 B12 缺乏或利用障碍引起巨幼细胞性贫血）。 2.红细胞破坏过多性因素：包括（1）红细胞内在缺陷（红细胞膜的异常、红细胞内酶的异常、珠蛋白合成异常）；（2）红细胞获得缺陷（如阵发性睡眠性血红蛋白尿）；(3 )红细胞外因素（如自身免疫性疾病、血型不合的输血反应等免疫性因素，微血管病等物理和机械损伤性因素，服用磺胺类药物、溶血性链球菌感染等化学与生物性因素）。 3. 失血性因素：包括（1）出凝血性疾病（如免疫性血小板减少症、血友病等）；（2）非出凝血性疾病（如外伤、手术、肿瘤、结核、消化性溃疡、支气管扩张、痔疮、妊娠、经量过多等）。
覃乐荣
住院医师
丰宁满族自治县九龙社区卫生服务中心
1528
人阅读
查看详情
文章 节食或服用减肥药，会导致贫血吗
减肥类食品多是不宜消化的植物纤维，此类食品可延长胃排空时间，增加饱腹感，而且可以通过刺激中枢神经，减少食品摄入，减少能量与营养物的吸收，从而使体重下降，达到减肥效果。 长期食用此类食品，饮食结构单一，营养不均衡，容易导致铁元素、维生素尤其是叶酸和维生素 B12 缺乏或吸收不良，则可引起营养不良性贫血。因此，减肥要科学健康地减肥，可以通过锻炼或者调整饮食结构进行减肥，不能盲目服用减肥药品或长期食用减肥食品追求短期效果，否则会得不偿失。
覃乐荣
住院医师
丰宁满族自治县九龙社区卫生服务中心
1531
人阅读
查看详情
文章 如何预防贫血？平时生活需要注意些什么？
预防贫血，重点在养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯。 首先，我们要避免或减少服用可引起贫血的药物。氯霉素、磺胺类及头孢类抗生素，水杨酸类（如阿司匹林）、苯胺衍生物（如非那西丁）、吡唑酮衍生物（如保泰松）等解热镇痛药，以及抗结核药、抗甲状腺药和镇静安眠药等。 其次，我们要避免或减少接触和暴露于苯、铅、砷、有机磷农药、塑料、油漆等有害化学物质环境，避免长期接触放射性核素、电离辐射等物理损害。 再者，养成良好的生活习惯，作息规律，劳逸适度，避免过度饮酒，酗酒可直接损害胃和肝脏，引起胃出血、酒精性肝硬化，且长期过量饮酒可引起叶酸缺乏，可引起巨幼细胞性贫血或继发性铁粒幼细胞贫血。此外，我们要养成健康的饮食习惯，荤素搭配，营养均衡，适当食用富含铁的食品（动物肝脏、心脏、鸭血、瘦肉、鱼、黑木耳、黑芝麻、紫菜、海带等），富含叶酸及维生素 B12 的食品（如动物肝肾、牛肉、鸡肉、柑橘、绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、坚果、乳制品、豆制品等），富含维生素 C 的食品（如樱桃、山楂、柚子、猕猴桃、草莓、石榴等）。 最后，我们需要培养健康意识，当出现乏力、头晕、易倦、心慌等不适尤其是长期持续不能缓解时应及时就医，进行贫血筛查等相关检查，有自身免疫相关性疾病的患者更需注意自己有无贫血相关症状，及时行贫血的相关检查。此外，定期体检也是预防贫血的重要措施，早发现，早治疗。
覃乐荣
住院医师
丰宁满族自治县九龙社区卫生服务中心
1511
人阅读
查看详情
文章 贫血了怎么办呢？单靠吃饭能补回来吗？
最常见的贫血是缺铁性贫血。饮食补铁主要用于缺铁性贫血的预防，因为常规的饮食补铁所需时间较长，而且含铁量不足以纠正体内铁缺乏。因此，当明确诊断为缺铁性贫血后，应当及时补铁治疗。铁剂分有机铁和无机铁两大类，有机铁以琥珀酸亚铁片为代表，无机铁主要是硫酸亚铁片，而补铁方式主要有口服补铁和静脉补铁。由于有机铁和静脉补铁不良反应明显，胃肠道不易耐受，临床上常以餐中或餐后口服琥珀酸亚铁片0.1g/次,3次/日或0.2g/次，2次/日补铁治疗，同时适当食用鱼、肉类、富含维生素C类食品以加强铁的吸收。
覃乐荣
住院医师
丰宁满族自治县九龙社区卫生服务中心
1501
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5
