腰椎间盘突出术后注意事项及术后恢复

1、问:腰椎间盘突出症术前应注意何种饮食?答:多食高蛋白、高纤维素易消化饮食,如瘦肉、蛋类、豆制品、水果、蔬菜等,以保证充分的营养供给,提供机体耐受手术的能力。2、问:腰椎手术后为何做功能锻炼?答:可有效地防止肌肉萎缩,神经根粘连,使病人下地后有足够的肌力。3、问:腰椎手术后功能锻炼的原则是什么?答:以主动活动为主,循序渐进,以病人不感疲劳疼痛为主。4、问:腰椎手术后如何锻炼?答:术后1-3天,取舒适体位,练习股四头肌训练,踝关节的主动屈伸练习。术后2-3天,在床上行直腿抬高,以防止神经根粘连。术后一周,切口愈合良好,病情允许佩戴腰围下地活动,可练习踢腿,屈膝屈髋,下蹲,腰部左右摇摆等联系。5、问:腰椎间盘突出症病人出院后应注意什么?答:1、继续佩戴腰围三个月2、避免剧烈运动,防止腰部损伤3、工作时注意正确的体位及操作,避免长时间固定体位,劳逸结合4、增强体质,加强腰脊肌及双下肢肌肉锻炼5、如有不适随时复查。
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