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王韶明

得了糖尿病是否就不能吃水果了

得了糖尿病是否就不能吃水果了

对于糖尿病患者病情稳定、血糖控制范围在:ü 空腹血糖<7.0mmol/Lü 餐后2小时血糖<10mmol/Lü 糖化血红蛋白<7.0%的情况下可以在医生或者营养师的指导下选用升糖指数低的,含糖量低、味道酸甜的水果。对于血糖高、病情不稳定者建议选用含糖量<5%的水果或蔬菜,如草莓、西红柿、黄瓜等,可以在食用前后测血糖。

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文章 糖尿病患者如何把谷物和杂豆巧搭配

全谷物和杂豆作为膳食重要组成 1、膳食好搭档 推荐每日吃全谷物及杂豆类食物50-150克。 2、融入主食中 一日三餐至少一餐用全谷物和杂豆类 3、融入菜肴中 4、巧用现代炊具

王韶明

副主任医师

长春市人民医院

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文章 糖尿病饮食

糖尿病患者的饮食控制不是饥饿疗法。和正常人一样需要食物多样,谷类为主。平衡膳食非常重要。平衡膳食模式是最大程度上保障人体营养需要和健康的基础。 食物多样是平衡膳食的基本原则。

王韶明

副主任医师

长春市人民医院

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文章 如何做到糖尿病患者的平衡膳食

平衡膳食首先关注膳食种类。居民膳食指南中食物种类包括谷薯类、 蔬菜水果类、 畜禽类和鱼蛋奶类、 大豆坚果。我们建议糖尿病患者 平均每日12种以上食物摄入。每周25种以上。保证营养成分多样化。保证营养成分健康。

王韶明

副主任医师

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文章 糖尿病患者如何选择碳水化合物

碳水化合物主要来源于谷类。谷类为主是糖尿病平衡膳食的重要特征。每日摄入谷薯类250—400克。 其中全谷物及杂豆类50-150克,薯类50--100克。膳食中碳水化合物提供的能量占总热量的50%以上。不能过少。糖尿病患者过少的碳水化合物的摄入同样不利于血糖控制

王韶明

副主任医师

长春市人民医院

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文章 糖尿病患者如何做到食物多样化

糖尿病患者每日饮食应该多样化。如何做到食物食物多样化。做好下面2项会有非常大的帮助 1、 小份量选择 选择小份菜肴可以增加食物种类。全家一起吃饭也利于食物多样化。 2、同类食物互换 避免每日食物品种重复,使食物多样化

王韶明

副主任医师

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文章 糖尿病患者运动原则?

吃动平衡,健康体重 各年龄段人群都应天天运动,保持健康体重。 食不过量,控制总热量摄入,保持能量平衡。 坚持日常活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上,主动身体活动最好每天6000步。 减少久坐时间,每小时起来动一动。

王韶明

副主任医师

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文章 糖尿病患者如何做到合理饮食搭配

巧搭配、营养好 粗细搭配 荤素搭配 色彩搭配餐餐有谷物 在外就餐,勿忘主食 例:一个体重60--70公斤成人,每餐都需要1-1.5份米饭或者1—2份馒头。

王韶明

副主任医师

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文章 糖尿病患者如何选择有氧运动?

根据天气和身体情况调整当天运动量 每次运动前应做些准备活动,运动开始应逐渐增加用力。 运动后不要立即停止活动,应该逐渐放松。 肌肉力量锻炼避免阻力负荷过重,隔天进行。 日照强烈出汗多时候适当补充水和盐 步行、跑步应该选择安全平整的道路,穿合适的鞋袜。 运动时出现持续不适,及时停止运动

王韶明

副主任医师

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文章 健康饮食如何选择优质蛋白?

鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。 优先选择鱼、禽。 吃鸡蛋不建议扔掉蛋黄 少吃肥肉、烟熏、腌制的肉制品。 每周吃鱼280—525克。畜禽肉280—525克。蛋类280—350克。平均每日摄入总量120-200克。

王韶明

副主任医师

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文章 健康饮食如何做到?

培养清淡饮食,少吃高盐和油炸食品。 成人每日食盐不超过6克。每日烹调油25-30克,每日摄入不超过50克,控制添加糖的摄入量,最好控制在25克以下。 每日反式脂肪酸摄入量不超过2克。 足量饮水,成年人每日1500-1700毫升,提倡饮用白开水和茶水,不喝或者少喝含糖饮料。

王韶明

副主任医师

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局部疼痛一周,血常规检查,疑似阑尾炎,便秘。患者男性17岁

就诊科室:内分泌科

总交流次数:32

医生建议:阑尾炎可能由炎症诱发,建议使用消炎药缓解症状,同时注意饮食缓解便秘。如需进一步治疗,请前往医院就诊,医生会根据具体情况给出治疗方案。

王韶明

副主任医师

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我最近核酸检测阳性,接触过发热、咳嗽等人群,出现了发热、咳嗽、咽干咽痛、味觉或嗅觉减退、精神萎靡等症状,已经持续3-4天了,想知道应该怎么处理?患者女性50岁

就诊科室:内分泌科

总交流次数:13

医生建议:根据您的描述和症状,初步判断您可能患有新冠病毒感染。请您遵循隔离规定,避免与他人接触。药物治疗方面,我会给您开一些药物来缓解症状,包括退烧药、止咳药等。请按照说明书的用法用量服用。同时,多喝水,保持充足的休息和营养。如有任何不适或症状加重,请及时就诊。

王韶明

副主任医师

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我核酸检测阳性,接触过新冠患者,出现发热、咳嗽等症状,想了解治疗方法和用药问题。患者男性26岁

就诊科室:内分泌科

总交流次数:12

医生建议:根据您的症状和检查结果,初步判断您可能患有新冠病毒感染。建议您到医院进行血常规检查和肺CT,以排除合并感染的可能。同时,根据您的病情,我可以为您开具相应的药物处方,例如抗病毒药物退烧药。在用药期间,注意休息,多喝水,避免与他人密切接触。如有不适请及时就诊。

王韶明

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