玫瑰痤疮科学护肤三部曲

1.清洁要温和温和再温和

• 玫瑰痤疮患者也要认真洗脸。
• 洗脸过程可洗去油脂，减少皮肤表面微生物，改善炎症。临床上炎症明显的玫瑰痤疮患者在正规治疗的同时，重视清洁程序后，皮疹改善更加明显。但玫瑰痤疮患者对于洗涤剂比正常人更加挑剔。
• 选择温和洁面乳，包括合成洗涤剂或无脂洁面乳。
• 它们常常具有良好的弱酸性 pH 值 (5.5～7 )，能在皮肤上表面留下一层保护膜，不会起泡沫，这样既能有效清洁，还比肥皂或其他清洁产品的刺激性小；洗脸时最好用温水，因为热水会导致您敏感的血管再度扩张，红斑会增多。
• 尽量避免机械损伤，因此不推荐洁面产品中含有一定的颗粒性去角质成分，不要让它们在你的脸上摩擦摩擦。

很多美女习惯在洁面后用爽肤水，这里建议不要用，因为它会增加红斑，并带走皮肤表层的皮脂。

2.保湿更要到位

玫瑰痤疮患者的皮肤一般很敏感，表皮水分流失明显，使用润肤产品可让皮肤屏障功能更完善。

屏障功能进一步改善，局部使用一些药物的耐受性也会提高。比如很多患者使用一些药物治疗时，会出现短期泛红加重或灼热，这时候多用点保湿产品就特别重要。

还有些患者在后期选择光电治疗进一步改善红斑，这时修复皮肤屏障就更为重要，保湿剂就需要一直使用。

很多患者认为用面膜更放心。事实上绝非如此，面膜是密集护理产品，玫瑰痤疮患者更不要多用，一周 1～2 次即可，一次 15 分钟左右就行。

3.防晒更全面

防晒是玫瑰痤疮患者的必修课。

这里我们有个 ABC 原则，玫瑰痤疮患者需要三者兼顾。

• A：紫外线高曝露量时尽量减少外出；
• B：使用物理遮蔽，帽子遮阳伞用起来；
• C：防晒霜。