依靠只吃蔬菜水果减肥降糖防癌是错误的
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吴祖星
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蔬菜水果是平衡膳食的一部分，但不能替代谷类等主食。食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的核心原则。均衡合理的营养才能维持人体健康。依靠只吃蔬菜水果来减肥降糖防癌是错误的。
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