乳腺癌根治术及改良根治术后功能锻炼如是说。
(1)术后 1-2 天,肩关节制动,可做握拳、伸指、屈腕运动;
(2)术后 3~4 天,前臂伸屈运动;
(3)术后 5-7 天 用患侧的手摸对侧肩、同侧耳(可用健肢托患肢);
(4)术后 8-10 天 练习肩关节抬高、伸直、屈曲至 90 度;
(5)术后 10 天后 肩关节爬墙及器械锻炼。
(6)一般应在 2 个月内使患侧肩关节功能达到术前或对侧同样的状态。
(7)术后 7 天内限制肩关节外展,伤口愈合欠佳、有皮瓣坏死的术后 2 周内避免大幅度运动。特殊情况下,如皮下积液较多、乳房重建术、皮瓣愈合不良或坏死等,锻炼计划要做适当调整,需在医务人员指导下进行功能康复锻炼。
(8)患者在锻炼过程中可能会感觉患侧胸壁和腋窝有点紧,也可能感到皮肤和组织牵扯感,也可能会感到局部麻木和刺痛,这些一般是正常的,会随着康复锻炼的进行而逐步减轻,但是不应出现疼痛或手臂肿胀加重。如果出现这些情况,就需要减少运动的强度并请医生指导锻炼。

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