孩子喝水应该怎么喝?

0~6个月宝宝喝水一般来说,大多数宝宝纯母乳喂养时间都在6个月左右,那么在宝宝吃母乳的这段时间,其实爸爸妈妈没有必要给宝宝喝太多的水,因为母乳里本来就含有足够的水分,所以宝宝一般不会感觉到口渴,更不会因为摄水量不足而上火,所以在宝宝这个阶段,除了母乳,可以适当喝水。

6个月~1岁的宝宝每天喝水量至少要保证100毫升,但同时也要注意最多不要超过400毫升,如果宝宝还在吃奶,那么在每次吃奶前或后只需要给宝宝喝50毫升左右的水就可以了,因为如果宝宝喝太多的水,喝奶就会减少,这样会导致宝宝营养不良。

1~3岁的宝宝在饮食过程中爸爸妈妈会相应地给宝宝增添一定的辅食,所以妈妈可以根据宝宝的具体饮食来给宝宝补充饮水,如果如宝宝喝奶比较多,辅食较少的话,那么给宝宝的补水量也应该相对地减少,一般来说1~3岁的宝宝一天需5.5杯水即可(一杯237毫升),其中1.5杯来自于食物,4杯来自于喝水。

4岁以后的宝宝一天需要保证7杯水的量(一杯237毫升),妈妈可以把喝水这件事情交给宝宝自己来做决定,宝宝愿意喝多少都可以,如果宝宝不愿意喝也不要强迫宝宝,否则的话宝宝很有可能会因为强迫而排斥喝水,以后可能就不喜欢喝水了。
总得来说宝宝一天需要喝多少水还需和宝宝的身体情况来相衡量的,所以说妈妈一定要时时刻刻关注宝宝的身体状况,根据宝宝的身体状况来给宝宝进行适量的水分补充。  
向本文作者提问
李光·主治医师
李光主治医师可处方
费县人民医院小儿内科
好评100%|接诊量20133|响应时长12分钟
擅长:小儿癫痫,缺氧缺血性脑病,脑瘫,发育迟缓,多动症,抽动症,智力低下,孤独症,甲减,桥本氏病,甲亢,唐氏综合征,苯丙酮尿症,蚕豆病,地中海贫血,生长激素缺乏症,有新生儿黄疸,新生儿颅内出血,新生儿窒息,小儿肺炎,上呼吸道感染,支气管炎,支气哮喘,小儿便秘,小儿腹泻,婴幼儿缺钙,儿童营养不良,青少年痤疮。青少年焦虑,青少年抑郁,青少年精神分裂。
¥20
问医生
#儿童#育儿
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
广告图片 关闭icon
0
0
0