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夏天到了，喝什么茶最合适呢？

夏天到了，喝什么茶最合适呢？

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许丽萍

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茶有很好的保健祛病作用，清心爽神、消暑止渴、开胃进食，还能减肥、降脂、降压、醒酒、健脑、益寿等。华夏文明五千年，茶守护着大众的健康。

夏季暑热，出汗多，需要补充水分，此时喝茶，清暑利尿，清心降火，清热解毒，还能生津止渴。从药性上来说，绿茶偏凉，性凉偏长于消暑去火气；而红茶性偏温，性温暖胃助开胃。所以由于红茶滋味醇厚，香气浓烈，有助于消食积，治泻痢，可以用于夏季饮凉饮过多之后。要注意的是，有些人喝绿茶会胃痛，这是胃本寒，不宜绿茶之凉；喝红茶咽干喉中不适，这是体热火气重，不耐红茶之热的缘故。

平时生活中还应注意：

起居有常。进出房间时适当增减衣物，不要长时间在空调房中休息，避免机体受到气温变化的刺激。
多喝白开水，可调节人体代谢平衡。

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文章女性肥胖的危害

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本文作者

许丽萍

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中医内科

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脾虚(29例) 肝病(23例) 肾虚症(16例)

专业擅长：擅长治疗消化系统疾病慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、泄泻等，呼吸系统疾病咳嗽、哮喘等，妇科月经不调、痛经等。

好评率：99% 接诊量：10w+