如何预防睡扁头

1.多趴着玩 当宝宝醒的时候，多鼓励他在家长的监护下趴着玩。您可以让宝宝趴在垫子上，也可以让他趴在您的腿上、肚子上，然后一起享受愉快的亲子时间。趴着玩不仅对头形有帮助，还能帮助宝宝锻炼手臂力量以促进运动发育。趴着玩也是换个角度看世界，让宝宝更好地认识周围的事物，有助于学习。

2.变换头部的位置 当宝宝躺在床上、靠在椅子上时，经常改变他头的位置，避免头部的某一位置持续受压。

3.鼓励宝宝主动转头 改变房间里玩具或张贴画的位置，吸引他的注意力，鼓励宝宝转头注视不同方向。宝宝通常喜欢面朝窗户等有光亮的地方，让宝宝轮换睡婴儿床的两头或者不时变换婴儿床的位置，也能起到作用。

4.多抱宝宝 不要老让宝宝躺着，多抱抱他。试试用不同的方式抱宝宝，竖抱、左右手换着抱、躺下来两腿并拢让宝宝趴在你的腿上等，保证不要让宝宝的后脑勺总是受压就好了。

如果上述措施无效，请咨询专业的儿科医生。如果存在斜颈或颅缝早闭的情况，需要在专业医生的指导下进行治疗。