人们常常说“十人九痔”,生活中痔疮的发病率非常高，尤其是女性。为什么痔疮偏爱女性呢?有些专家以为这与女性生理构造有密切关系。

对于女性,痔疮不可忽视。如何避免痔疮经常性发作，可以参照以下几条建议:

• 一、加强锻炼：要经常做一些体育锻炼，增强自己的体质,提高机体免疫力，可以对痔疮进行有效地预防。
• 二、保持肛门清洁:肛门部位是排便的唯一路径,肛门部的卫生清洁至关重要，在人体中有许多细菌，其中粪便中就含有许多,这些细菌很容易污染肛门局部。排便之后清洁肛门局部,可以避免肛门局部感染，预防痔疮发生。
• 三、养成良好习惯:对于哪些久坐的女性来说,最容易患上痔疮，如何避免加重疾病呢,应该做到隔一段时间站起一阵，也可经常做提肛运动。同时养成每天晨起排便的好习惯,排便时不要太过用力,此外控制排便时间,不要久蹲厕所,每次排便时间尽量不要超过 5 分钟。平时要注意大便形态,不要太干或者偏稀,并且保持大便通畅。
• 四、女性保健:对于女性来说，在经期期间，要忌辛辣饮食，不吃冷饮，同时要保持心情愉悦。妊娠期间要经常站起来走走，不要久坐久卧，这样可以避免给肛门部带来较大压力，促进肛门部局部血液循环。

如果已患痔疮,对于女性不要因为隐私，而不好意思去就医，而忽视对它的治疗，这样会贻误病情，给以后的治疗带来更大的麻烦。应该尽早积极诊治，酌情用药治疗。