带你正确认识和防治“早泄”
在提早泄之前,需要告诉大家什么叫做射精潜伏期,就是当阴茎插入阴道的时候开始计时,到了射精的时候计时停止,之间的这一段时间叫射精潜伏期。如果潜伏期时间太短的话,就叫早泄。
那么性生活时间长与短的界限到底是多少呢?临床上很多患者到门诊,我们问他怎么不舒服了,他说:“大夫我早泄”,我们就会问,你从插入到射精,射精潜伏期有多长时间,回答说8~10分钟,这就不算早泄。但是我们分析,既然他来看病了,肯定是性生活持续的时间影响到他们的夫妻生活了,深入的问诊会发现,可能是因为他们的误区,觉得电视上的都是半个小时,甚至更长。这也是很多男女双方对早泄认识的误区,正常情况下男性射精的潜伏期是2~8分钟,如果性生活规律的话,每次射精潜伏期都小于1分钟,甚至是一触即泄,还没有接触就泄的才能诊断为早泄。
对于防治早泄,首先要了解为什么男性会早泄。其实早泄的病因更多是心理性的因素,很少一部分是器质性的因素。
多年来发现,心理性原因引起的早泄患者有一个共同的心态,就是对自己的性能力特别的关注,觉得自己的兴奋性过高,他们对自己能否完成一次正常的性生活存在着过度的焦虑,会有莫名其妙的担心,这种焦虑势必会影响到他们性生活过程中的表现,这反倒会造成射精快,长期的有这种焦虑的话,会导致他们见到女性会恐惧,会表现的很压抑,长此以往会加重早泄的症状。
有早泄情况的男性在问询过程中发现还有一个心理特点,就是首次性生活的时候,特别是在婚前性行为的时候,由于传统观念的影响,认为婚前性行为不太好,有这样那样的约束,所以在进行婚前性行为的时候,会害怕别人发现,怕周围人指责,就会非常快速的,在几分钟之内草草的完成,这样的情况持续几次就会形成快速射精的条件反射,即使以后在正常的婚姻生活中,快速的射精反射也会存在下去。
另外,很多的男性有自慰习惯,在自慰的过程中,他们的目的很直接,就是赶紧达到性高潮,赶紧射精,做这件事的时间短一些,被发现的机会就少一些,反复的强化快射精的条件反射,就为日后夫妻性生活出现早泄埋下隐患。
那么大家如何提高性能力,来一场完美的演出呢?其实大家在长期的夫妻生活中自己也能摸索出来一些方法,比如说不同的体位,会影响男性射精的快慢。夫妻可以把传统的男上女下方式换成女上男下的性爱方式,男士身体和精神就会放松下来,男性射精时间也会延长一些。所以建议射精快的男士或者有早泄的男士可以选择女上位,或者是侧卧位。因为在一次性生活的过程中经常更换体位,会使性兴奋下降,这样也就在无形中把射精时间拉长了。
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毛鹏鸣主治医师自营医生
北京中医药大学东直门医院中医男科
好评100%|接诊量1|响应时长5分钟
擅长:阳痿,早泄,前列腺炎,男性不育症,男性更年期综合征,前列腺增生等男科常见病的中西医结合诊治。
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#男性健康#概述#预防
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