如何做好优生优育？女性备孕期有哪些注意事项？需要做哪些检查？

随着国家二胎政策放开以来，很多高龄的女性也加入到备战二胎的队伍里来，有生育需求的女性都想做到优生优育备孕，到底如何进行？

日常生活篇

1.避免接触有毒害物质和宠物 ，慎用药物 ，不要染发和烫发。

 2.改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式；不喝咖啡和碳酸饮料。  

 3. 避免高强度工作、高噪音环境和家庭暴力。保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。      

 4.继续补充叶酸0.4-0.8mg/d至孕3个月，有条件者可继续服用含叶酸的复合维生素（补充复合维生素可使早产、FGR、胎膜早破的发生率下降）。

5.养成良好的生活作息和饮食习惯，加强营养，多吃富含优质蛋白和微生素以及微量元素的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼虾类，绿叶蔬菜，新鲜应季水果等

孕前必查项目：

1、血常规；2、尿常规；3、血型（ABO和Rh）；4、肝功能、肾功能；5、空腹血糖；6、 HBsAg；7、梅毒螺旋体、 HIV筛查（注：孕前6个月已查的项目，可以不重复检查

备查项目：

1.丙型肝炎病毒（HCV）筛查。

2.抗D滴度检查（Rh阴性者）。

3.地中海贫血筛查（广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地）。

4.甲状腺功能检测。孕前就应该做甲状腺功能筛查，如果异常可以做到早期的干预。

5.血清铁蛋白（血红蛋白<105g/L者）。

6.结核菌素（PPD）试验（高危孕妇）。

7.宫颈细胞学检查（孕前12个月未检查者）。

8.宫颈分泌物检测淋球菌和沙眼衣原体（高危孕妇或有症状者）。 

9.细菌性阴道病（BV）的检测（早产史者）。

如果检测某些方面异常对优生优育会造成不良的影响，应该先进行彻底的治疗，然后再考虑生宝宝。