产后一定要注意避免这些坑!

 

1.产后不能洗澡!

 首先,女性在产后比较容易出汗,此时一定要勤洗澡、洗头。此外,产后有恶露排出,更要记得用温水清洗外阴,并勤换内裤。之所以有传言不能洗澡,是因为过去条件不好,没有空调和吹风机?

2.产后要带束腹带!

这是一种伪科学哦,剖腹产的宝妈使用的束腹带是用来保护切口的医用束腹带。市面上常见的束腹带,宣传上有很多功能,比如帮助排恶露,可以瘦身等等…但是!!这都不是真的!!而且,长期带束腹带会可能会引起子宫下垂,呼吸不畅,对身体不好哦️

3.生完孩子要多喝荤汤!

不可以~首先我们来了解一下,荤汤里包含最多的是脂肪,人体需要的蛋白质更多存在于肉肉中。宝妈生完孩子后,会开始泌乳,此时如果喝大量荤汤,脂肪被吸收,乳汁变得浓稠会容易堵塞乳腺管,造成堵奶哦!疏通是会很痛的哦!所以,宝妈们可以多吃蛋白质,也就是鱼虾肉蛋。荤汤什么的,可以离得远一点哦!

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董晓荷·住院医师
董晓荷住院医师三甲不可处方
安徽省妇幼保健院康复医学科
好评100%|接诊量29|响应时长14分钟
擅长:产后康复领域。擅长盆底疾病的诊治,以及腹直肌分离,耻骨联合分离的治疗。 颈椎病、腰椎间盘突出等康复治疗。 骨折术后的运动功能恢复。
¥15.0
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