当前位置:

京东健康

可以放心吃黑巧克力啰

可以放心吃黑巧克力啰

黑巧克力,作为一种深受人们喜爱的零食,近年来在医学领域也得到了越来越多的关注。研究表明,黑巧克力含有丰富的可可多酚,这些多酚具有多种对健康有益的功效。

首先,黑巧克力可以降低健康人的血压。这是因为可可多酚可以扩张血管,降低血压。此外,黑巧克力还能提高胰岛素敏感性,有助于控制血糖。

除了对内分泌代谢的益处外,黑巧克力对心血管系统也有保护作用。研究表明,黑巧克力可以增加内皮型一氧化氮(NO)的产生,改善血管内皮功能,促进血管舒张,抑制血小板聚集,从而降低心血管疾病的风险。

此外,黑巧克力还具有抗抑郁的作用。研究发现,黑巧克力可以刺激神经递质5-羟色胺的产生,这种神经递质可以改善情绪,减轻焦虑抑郁症状。

黑巧克力还具有改善肠道菌群的作用。研究发现,黑巧克力中的酚类物质可以促进乳酸杆菌和双歧杆菌的定殖,改善肠道菌群平衡,增强肠道免疫力。

此外,黑巧克力还具有抗氧化、抗炎、改善内皮功能等作用,对肾脏健康也有益处。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

文章 阴道痒和疙瘩的日常治疗与预防

阴道痒和疙瘩的出现可能是阴道炎的征兆。阴道炎是一种常见的妇科疾病,主要由霉菌、滴虫或细菌引起。不同类型的阴道炎需要不同的治疗方法,因此在开始任何治疗之前,首先需要通过白带常规检查来确定具体的感染类型。盲目使用药物可能会加重症状或导致其他健康问题。 除了接受专业的医疗检查和治疗外,日常生活中也有一些预防和缓解阴道炎的方法。首先,保持外阴和阴道的清洁非常重要。可以使用温和的清洁剂和清水清洗外阴,避免使用香皂或其他刺激性物质。每天更换干净的内裤,并将其与毛巾和盆一起洗烫,可以有效地杀死可能存在的细菌和真菌。另外,避免穿紧身衣物和合成材料的内衣,选择透气性好的棉质内衣,帮助保持阴道的健康环境。 有一位名叫小红的女性,她在经历了阴道痒和疙瘩的困扰后,决定去医院进行检查。经过白带常规检查,医生诊断她患有霉菌性阴道炎。医生给她开了一些抗真菌药物,并建议她在日常生活中注意个人卫生。小红遵循医生的建议,定期更换内裤,使用苏打水清洗外阴和阴道,避免穿紧身衣物。经过一段时间的治疗和日常保健,小红的症状得到了明显的缓解,她的生活质量也得到了改善。

家庭医疗小助手

344 人阅读
查看详情

文章 股癣复发的预防:日常保健的重要性

股癣是一种常见的皮肤病,主要由真菌感染引起。为了避免股癣的复发,我们需要采取一系列预防措施。首先,保持良好的个人卫生习惯至关重要。每天洗澡,使用温和的肥皂清洁皮肤,特别是在股部和会阴部。同时,经常更换内衣内裤,选择透气性好、吸湿性强的材质,以保持局部的干燥和清洁。 其次,避免过敏的因素也非常重要。一些人可能对某些食物、化妆品或洗涤剂过敏,这可能会引发或加重股癣。因此,了解自己的过敏原并尽量避免接触是非常必要的。另外,保持良好的免疫力也可以帮助预防股癣的复发。适当的运动、均衡的饮食和充足的睡眠都是维持健康免疫系统的重要因素。 此外,避免受潮着凉和局部细菌感染也是预防股癣复发的关键。例如,在公共场所如游泳池、健身房等地,应避免赤脚行走,尽量使用个人毛巾和拖鞋,以减少感染的风险。如果出现皮肤破损或创口,应及时清洁和消毒,避免细菌感染。 最后,及时就医也是非常重要的。如果发现股癣复发的迹象,应立即去医院就诊,接受专业的治疗。医生可能会开具抗真菌药物或其他治疗方案,帮助控制病情并预防复发。

健康管理专家

358 人阅读
查看详情

文章 如何防治脚气:日常保健与治疗策略

脚气,医学上称为足癣,是一种由真菌引起的常见皮肤感染。这种真菌在温暖、潮湿的环境中生长繁殖,特别是在公共浴室、游泳池和健身房等地方。脚气的主要症状包括脚趾之间的皮肤发红、瘙痒、起泡和脱皮。若不及时治疗,可能会引发更严重的感染甚至扩散到其他部位。 预防脚气的关键在于保持脚部清洁和干燥。每天洗脚,尤其是脚趾之间,使用柔和的肥皂和温水。洗完脚后,彻底擦干,特别是脚趾之间的区域。穿透气性好的鞋子和袜子,避免使用同一双鞋连续两天,给鞋子时间晾干。 如果已经感染了脚气,可以使用外用抗真菌药物来治疗。硝酸咪康唑软膏是一种常见的选择。每天涂抹一次,直到症状消失。另外,珊瑚癣净泡脚也是一种有效的治疗方法。将药物溶解在温水中,浸泡脚部15-20分钟,每天一次,连续使用一周以上。 以下是一个真实案例:小明是一名健身爱好者,经常在健身房锻炼。由于他经常在同一双鞋子中跑步和健身,脚部始终处于潮湿状态。几个月后,他发现脚趾之间的皮肤发红、瘙痒,并出现了小水泡。经过医生的诊断,确认他患上了脚气。医生建议他使用硝酸咪康唑软膏,并且更换鞋子和袜子。小明遵循医生的建议,坚持使用药物并改善日常习惯,成功治愈了脚气。

中医养生之道

367 人阅读
查看详情

文章 脚踝处皮肤病:真菌感染引起的体癣的诊断与治疗

脚踝处皮肤病的治疗是一个重要的健康议题。真菌感染是其中一种常见的病因,需要引起足够的重视。这种感染通常会导致皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状,严重影响患者的日常生活和心理健康。下面,我们将深入探讨真菌感染引起的体癣的病情、诊断方法以及有效的治疗方案。 首先,体癣是一种由真菌感染引起的皮肤病,主要侵犯皮肤的表层。这种病可以通过直接接触感染源或间接接触被污染的物品而传播。因此,保持个人卫生和环境清洁是预防体癣的重要措施之一。 在诊断方面,医生通常会进行详细的皮肤检查和真菌镜检,以确定是否存在真菌感染。如果确诊为体癣,医生可能会推荐使用达克宁软膏等外用药物进行治疗。这些药物含有抗真菌成分,可以有效地杀死真菌,缓解症状,并防止感染的扩散。 此外,日常保养也非常重要。保持皮肤干燥和清洁,避免穿紧身衣物和使用公共浴室等可能的感染源。同时,注意个人物品的清洁和消毒,避免与他人共享毛巾、鞋子等物品。 最后,值得一提的是,及时就医和遵循医生的治疗建议对于控制体癣的发展至关重要。只有通过科学的诊断和规范的治疗,才能真正摆脱体癣的困扰,恢复健康的皮肤状态。

医者仁心

361 人阅读
查看详情

文章 灰指甲的早期发现与治疗

灰指甲是一种常见的指甲疾病,主要由真菌感染引起。它可以影响任何年龄段的人,但更常见于老年人和免疫系统受损的人群。灰指甲的早期症状包括指甲变色、变形、增厚和脆弱。早期发现和治疗灰指甲非常重要,以防止病情恶化和并发症的发生。 治疗灰指甲的方法有很多种,包括外科手术、局部药物治疗和口服药物治疗。外科手术通常用于去除严重受损的指甲,而局部药物治疗则可以通过软化或去除病甲后局部外用抗真菌软膏、霜剂、30%冰醋酸或2.5%碘酊等来控制感染。口服药物治疗通常是最后的选择,因为它可能会有副作用并需要长期服用。 除了药物治疗外,日常保养也非常重要。保持手脚的清洁和干燥,避免共享个人物品,穿透气的鞋子和袜子,使用防真菌的足部产品等都是预防和治疗灰指甲的有效方法。 一个成功的案例是关于一位60岁的老年人,他的灰指甲已经影响了他的日常生活。经过外科手术和局部药物治疗的结合,他的指甲逐渐恢复了正常。这个案例告诉我们,及早的治疗和良好的日常保养是治愈灰指甲的关键。

医疗之窗

371 人阅读
查看详情

文章 如何正确处理脚气起泡?

脚气起泡是一种常见的皮肤问题,通常由真菌感染引起。这种情况可能会导致瘙痒、灼热感和不适。首先,重要的是不要挑破水疱,因为这可能会导致继发性细菌感染。相反,应该采取一些步骤来控制病情并促进愈合。 在日常生活中,保持脚部清洁和干燥是预防脚气的关键。使用温和的肥皂和水清洗双脚,然后彻底擦干。穿透气性好的鞋子和袜子也可以帮助减少脚部湿度和真菌生长的机会。 如果已经出现了脚气起泡,可以使用一些外用药物来缓解症状和促进愈合。例如,复方土槿皮酊是一种有效的酊剂,可以每日两次外用。达克宁软膏也是一种常用的抗真菌药物,适用于轻度到中度的脚气感染。对于病情较重的患者,口服伊曲康唑可能是必要的,但必须在医生的指导下使用。 此外,保持良好的生活习惯也对脚气的治疗和预防至关重要。均衡饮食、充足睡眠和适度的锻炼都可以帮助增强免疫系统,减少感染的风险。 如果您的脚气症状持续不改善或变得更加严重,应及时就医。医生可能会进行皮肤刮片检查以确定真菌的类型,并根据检查结果调整治疗方案。记住,及早诊断和治疗可以大大提高治愈的可能性。

医疗趋势观察站

359 人阅读
查看详情

文章 肛门瘙痒的成因与治疗

肛门瘙痒是一种常见的肛肠疾病,许多人都可能在某个时刻经历过这种不适。这种瘙痒感可能会因为多种原因而产生,例如肛周湿疹、真菌感染、寄生虫感染、过敏反应、肛裂、痔疮等。了解肛门瘙痒的成因对于制定有效的治疗计划至关重要。 肛周湿疹是肛门瘙痒的常见原因之一。它是一种皮肤炎症,可能由多种因素引起,包括过敏、摩擦、湿度等。治疗肛周湿疹的关键是保持肛周干燥和清洁。可以使用高锰酸钾溶液清洗患处,外用肤轻松乳膏等药物来缓解症状。同时,避免使用香皂、沐浴露等刺激性强的清洁产品,穿着宽松、透气的内裤也有助于改善湿疹症状。 如果肛门瘙痒是由真菌感染引起的,可能需要使用抗真菌药物进行治疗。例如,克霉唑、伊曲康唑等都是常用的抗真菌药物。然而,使用这些药物前最好先咨询医生,以确定是否真的是真菌感染引起的瘙痒,并获得正确的用药指导。 寄生虫感染也是肛门瘙痒的一种可能原因。例如,蛔虫、钩虫等肠道寄生虫可能会引起肛门瘙痒。如果怀疑自己感染了寄生虫,应该立即就医。医生可能会建议进行粪便检查以确认诊断,并根据检查结果开具相应的药物治疗方案。 过敏反应也可能导致肛门瘙痒。某些食物、药物、化学物质等都可能成为过敏原。对于过敏引起的肛门瘙痒,避免接触过敏原是最基本的治疗方法。同时,可以使用抗组胺药物如扑尔敏来缓解症状。然而,需要注意的是,单纯使用扑尔敏可能效果不佳,尤其是当瘙痒是由其他原因引起时。 肛裂和痔疮也可能导致肛门瘙痒。这些情况下,除了局部护理外,可能还需要进行手术治疗。因此,如果肛门瘙痒伴随有其他症状,如疼痛、出血等,应该及时就医进行检查和治疗。 总之,肛门瘙痒的治疗需要根据具体的成因来制定。保持肛周清洁和干燥,避免刺激性因素,合理使用药物等都是有效的治疗措施。同时,注意日常生活中的卫生习惯,避免长时间坐着,保持大便通畅等也可以帮助预防肛门瘙痒的发生。

医疗故事汇

363 人阅读
查看详情

文章 如何战胜灰指甲:有效的治疗和日常保养技巧

灰指甲,医学上称为甲癣,是由真菌感染引起的一种常见皮肤病。它不仅影响外观,还可能引起疼痛和不适。幸运的是,灰指甲是可以治愈的。下面我们将探讨一些有效的治疗方法和日常保养技巧,帮助你摆脱灰指甲的困扰。 首先,了解灰指甲的病因非常重要。真菌是导致灰指甲的主要元凶。它们在温暖、潮湿的环境中繁殖,例如公共淋浴间、游泳池等。因此,保持足部和手部的干燥和清洁是预防灰指甲的关键。 如果你已经感染了灰指甲,正规的治疗是必要的。口服抗真菌药物如伊曲康唑胶囊、百癣夏塔热片或苦参片可以有效地消除真菌感染。同时,外用药物如土荆皮酊和派瑞松软膏也可以帮助改善症状。需要注意的是,治疗灰指甲需要耐心和坚持,因为它可能需要几个月的时间才能完全恢复。 除了药物治疗,日常保养也是非常重要的。保持指甲的干燥和清洁,避免穿紧身鞋和使用公共毛巾等可以降低再次感染的风险。另外,定期修剪指甲,保持适当的长度和形状,也有助于预防灰指甲的发生。 在实际生活中,许多人都曾经或正在经历灰指甲的困扰。例如,我的一位朋友就是灰指甲的受害者。他曾经尝试了各种民间偏方,但都没有取得满意的效果。直到他去医院接受正规治疗,并且遵循医生的建议进行日常保养,才最终摆脱了灰指甲的困扰。 总之,灰指甲虽然是一个常见的问题,但它是可以治愈的。通过正确的治疗和日常保养,你也可以重获健康的指甲。记住,保持干燥、清洁和坚持治疗是关键。

医疗新知速递

362 人阅读
查看详情

文章 外阴溃疡的日常管理与治疗

外阴溃疡是一种常见的妇科疾病,多因细菌、真菌或病毒感染引起。正确的治疗和日常护理对于恢复健康至关重要。首先,保持外阴清洁干燥是基本的预防和治疗措施。避免使用刺激性肥皂和过热的水进行清洁,而应使用温水和中性清洁剂。同时,切忌搔抓或用力擦拭患处,以免加重炎症和感染。 当出现感染症状时,可以使用高锰酸钾溶液进行坐浴。这种方法有助于杀灭病原体和减轻炎症。每日两次,连续使用一周左右,通常可以看到明显的改善。请注意,高锰酸钾溶液的浓度应适中,过高的浓度可能会引起皮肤刺激。 内裤的选择也非常重要。选择透气性好、宽松舒适的棉质内裤,避免穿着紧身或合成材料的内裤,这样可以减少摩擦和汗液滞留,防止细菌和真菌滋生。另外,保持内裤的清洁和干燥也是必要的。 在饮食方面,应避免辛辣、刺激性或可能引起过敏的食物。酒精的摄入也应该限制,因为它可能会影响免疫系统的功能,增加感染的风险。相反,多摄入富含维生素C和E的食物,如新鲜水果、蔬菜和坚果,这些都有助于加强身体的免疫力和抗氧化能力。 如果症状严重或长时间不见好转,建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具抗生素、抗真菌药物或其他治疗药物。同时,医生也可以对溃疡进行详细检查,排除其他可能的疾病或并发症。 总之,外阴溃疡的治疗需要综合考虑多个因素,包括日常护理、饮食调整和必要的药物治疗。通过正确的方法和耐心的护理,大多数人都可以成功治愈外阴溃疡,并恢复正常的生活和工作状态。

生命之光传递者

341 人阅读
查看详情

文章 如何缓解和预防阴道瘙痒?

阴道瘙痒是许多女性都曾经或正在经历的困扰。这种不适可能由多种因素引起,包括感染、过敏反应、荷尔蒙变化等。为了缓解这种症状,我们需要从多个方面入手。 首先,保持良好的生活习惯是非常重要的。合理的饮食结构、规律的作息时间和适量的运动都能帮助我们维持身体的健康状态。特别是在饮食上,应尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物,选择清淡易消化的食物。 其次,保持心情舒畅也非常重要。长期的精神压力和焦虑可能会影响我们的内分泌系统,进而引起一系列问题。因此,我们需要学会放松自己,通过休闲、娱乐或其他方式来缓解压力。 此外,正确的个人卫生习惯也是至关重要的。我们应该每天清洗外阴,使用温水和无刺激性的清洁产品。同时,穿宽松、透气的棉质内裤,避免使用紧身衣物和合成材料的内衣。 如果以上方法不能有效缓解症状,建议及时就医。医生会根据具体情况进行检查和诊断,并给出相应的治疗方案。例如,对于由真菌感染引起的阴道瘙痒,可能需要使用抗真菌药物进行治疗;而对于由过敏反应引起的症状,可能需要使用抗过敏药物或局部止痒药物。 总之,阴道瘙痒虽然令人困扰,但只要我们采取正确的措施,就可以有效缓解甚至消除这种不适。记住,保持良好的生活习惯、心情舒畅和正确的个人卫生习惯是预防和治疗阴道瘙痒的关键。

医者仁心

346 人阅读
查看详情
相关问诊

患者手上和脚上出现红斑和脱皮,已使用阿莫罗芬擦剂和乳膏,但效果不佳,怀疑是真菌感染。

就诊科室:皮肤科

总交流次数:42

医生建议:根据对话内容,真菌感染是导致患者手上和脚上红斑和脱皮的主要原因。建议患者口服伊曲康挞进行治疗,需要注意的是,在服药期间要定期检查肝肾功能。同时,保持良好的个人卫生习惯,避免与他人共用毛巾、鞋子等物品,以预防感染的传播。

张玉芳

副主任医师

北京博爱医院

查看详情

患者想知道小肠内的有益菌种是否可以通过口服来增加,希望得到专业的解答。

就诊科室:消化内科

总交流次数:12

医生建议:对于想通过口服来增加小肠内的有益菌种的患者,首先需要明确目标菌种,并选择含有该菌种的成品益生菌进行口服。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式也对维持肠道微生物平衡非常重要。需要注意的是,在口服益生菌时,需要选择正规渠道购买的产品,并按照说明书的指导进行使用。保持良好的肠道环境也很重要,例如避免过度使用抗生素等。

杨玉星

主治医师

临邑县第二人民医院

查看详情

小孩肚子痛一天,伴有高烧呕吐,疑似支原体感染,已服用红霉素肠溶片,求进一步治疗建议。患者有蛋清和牛奶过敏史。

就诊科室:普通外科

总交流次数:73

医生建议:根据症状和检测结果,初步判断为支原体感染引起的腹痛和高烧。建议继续服用红霉素肠溶片,并间隔服用益生菌如妈咪爱或金双歧,以改善肠道菌群。同时,注意休息,保持良好的饮食习惯,避免过度劳累和刺激性食物。

王炳杰

主治医师

漳州市医院

查看详情
快速问医生
隐私保障 · 不满意可随时结束咨询 · 全程无推销
去咨询
plus免费
AI医生助手

AI智能健康助手

在线服务中
24小时 24小时响应
智能诊断 智能症状分析
专业保障 专业医疗保障
扫码咨询 扫码咨询
健康小工具
×