早泄？龟头敏感？咋我怎么就不能久一点啊？你怎么不行了！“”你明明就是早泄了还不承认！！“”几下就完事，能不能时间久一点啊！“现如今你是不是开始听到她对你的抱怨了，对不起，可能她很久以前就已经抱怨了，只是到了现在才爆发而已。

你自己心想应酬太多熬夜太多，身体疲累心累难免会…这怎么会是早泄呢？

• 射精太快，爱爱时间太短！
• 女方无法获得性 G 潮！

早泄很大程度上是由于龟头敏感造成的龟头是男人的首个性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头敏感性，射精就会被延迟。

正常情况下丁丁背神经的分枝应该是两根，可是原发性顽固性早泄的患者却多达 8-9 根，个别人甚至 13 根，过多过密的神经分布在龟头冠状沟处，导致对性刺激的高度敏感性，一旦进入 Y 道甚至刚刚接触到 Y 道口就会出现一触即发的现象，即严重早泄。

包皮过长最常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。

当爱爱时，勃起后龟头外露，当龟头和 Y 道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。

泌尿炎症主要是以前列腺炎为主，因为前列腺是控制射精的阀门，如果它发生炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了性冲动时就控制不住，很快就会射精。过敏实际是承受性刺激的阈值下降，故得了前列腺炎者一般都伴有早泄。

在疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏龟头，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明你的龟头敏感度过高；如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明你的龟头敏感度正常。

看龟头的平滑饱满度，如果你的龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小褶皱，那么你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，说明你的龟头就比较敏感。

如果在丁丁充分勃起后，你的龟头还有褶皱，而且龟头不够坚实，说明你实战了很多，龟头已完全脱敏。如果龟头饱满坚实，且表面平滑，说明你龟头敏感度过高，且实战很少，需要主动锻炼。

尽量将包皮翻起，露出整个龟头，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。

晚上睡觉其实是很好的锻炼时机，全部脱光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

日思夜想等到那一刻，却顷刻间缴枪投降，不但自己不能尽兴，还让她万分失望，这的确是男子汉心中一大憾事，据有关调查女性长时间得不到生理满足就会造成内分泌失调，情绪低落，皮肤没光泽等症状，看起来“秒男”不仅是自己的短处，也会影响到另一半；因此早泄应该及时到专业医院治疗。