中风年轻化，预防最关键

以往老年人是脑中风的高发人群，但近些年脑中风的发病明显有年轻化的趋势，因此45岁以上人群应作为重点预防对象。

第三类：必须干预的因素，这些因素包括肥胖、体力活动少、高脂饮食、酗酒、吸烟等。这些因素经过控制后可使中风发病的可能性下降。

预防

脑中风的一般预防主要是针对大众群众，尤其是具有中风危险因素的易患人群进行健康教育和积极治疗，以改变生活行为方式和控制危险因素。

1、改变不良的生活行为方式   在生活中，某些生活行为因素与中风发病的风险密切相关。如吸烟、过量饮酒、高脂饮食、久坐的工作和生活方式、长期处于精神紧张状态等。

2、积极治疗和控制中风的危险因素 在高血压、糖尿病、心脏病、高血脂和肥胖等因素的长期作用下，导致脑血管功能损害。当脑血管功能损害到一定程度，在诱发因素的促使下而发病。因此，一旦发现自己有与中风相关的危险因素，即应积极采取措施进行治疗和控制。