宝宝多大开始补水？缺水的症状？补水掌控？不爱喝水？一对一妙招
水是人体重要的组成成分，是可以保持人的体温平衡和维持人体新陈代谢的重要物质，约占成年人体重的60%，而儿童体内的水的占比更要高些。
每到夏日活泼好动的宝宝对水的需求量都会大大增加，家长们应该多注意宝宝的喝水问题。那么夏季宝宝该如何正确补水呢?
宝宝缺水有哪些症状？
宝宝补什么水最合适？
这一系列问题，妈妈们都清楚吗？
今天就来给妈妈们讲一讲如何正确给宝宝补水~
1，宝宝多大需要补水？
喝奶粉的宝宝，可以在两次喂奶之间用小勺喂一些水。
1-3岁这一年龄段的宝宝，1kg体重建议补水100至140ml。例如宝宝体重为10KG，则每天需补充约600ml水。妈妈还需要根据宝宝活动量和出汗量的大小适当增减。
宝宝贪玩，有时不会主动表示需要喝水，到了感觉口渴的时候往往已经缺水了，妈妈除了要经常提醒孩子喝水之外，还要仔细观察。出现以下症状，说明宝宝缺水咯：
症状二 宝宝排尿次数明显减少，尿色深黄，尿味重
3，宝宝补水时机如何掌控？
不要给宝宝过度补水，宝宝器官功能还未完善，一次喝水过多会影响健康，对肾脏、胃肠道造成影响，严重的甚至出现“水中毒”等现象，应采取少量多次的方法。
误区：不少家长认为矿泉水、纯净水比自来水干净安全，更适合给宝宝补水。
对宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。白开水进入体内后最容易吸收，可较快进行新陈代谢、调节体温、输送养分。
天然果汁虽然也有解渴的功效，但是里面富含多种营养物质，年纪小的宝宝肠胃功能弱，多喝可能会引起宝宝肠胃紊乱。
如果宝宝出汗过多，可以在白开水中加点盐，补充宝宝体念随汗液流失的盐分。
妈妈从小就要让宝宝习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料。
让宝宝随时都有白开水喝，经常提醒他喝水，出门养成带白开水的习惯。
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