失眠既是一个独立的证候,又是多种疾病中的一个症状。每个患者的失眠症状有所不同,可能表现为入睡困难、易醒、早醒、睡眠质量差等。
症状分类
- 一、入睡困难
- 在床上躺一个多小时仍辗转难眠;
- 二、维持困难
- 夜间容易醒,并且醒后很难再次入睡。或早上很早就醒来;
- 三、睡眠不足
- 醒后仍感疲倦,白天无精打采、焦虑,工作或生活质量下降;
典型症状
入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等。日间困倦,体力下降,伴有紧张不安、情绪低落等,严重者心率加快、体温升高、周围血管收缩等自主神经紊乱症状。
伴随症状
- 焦虑
- 可能来源于对夜晚睡眠不足影响白天工作的焦虑。
- 抑郁
- 失眠患者多伴有抑郁。抑郁症患者早期也多表现为失眠。
并发症
- 内分泌紊乱
- 失眠会导致生物节律紊乱,进而影响内分泌功能。女性还容易增加患乳腺癌的风险。
- 免疫功能下降
- 容易发生各种继发疾病。
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