支气管哮喘的禁忌和适宜
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许丽萍
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1、忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。
2、多吃含有维生素 A、C 及钙质的食物。
3、多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品。据自己平日身体状况，针对性地选择食物，消化功能不好的人要少食多餐。
4、内衣以纯棉织品为适宜，要求光滑、柔和平整。应避免穿化学纤维或深色衣服。衣服不宜过紧，注意宽松。
5、远离过敏原。过敏原是引发支气管哮喘的最重要原因，要做到远离过敏原，支气管哮喘患者一定要做到养成良好的卫生和饮食习惯。家中不宜种植花草；地毯、毛绒玩具等尽量不要使用；被褥衣物也要经常清洗晾晒；注意空调的使用；室内要经常开窗通风，保持室内干燥。
6、常喝咖啡，咖啡因相当于使用氨茶碱的标准用量，因而咖啡对支气管哮喘患者有益。
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现在人的食物，越来越丰富，小儿的零食更是五花八门，诱惑，力大无比。 小孩子本来自控能力差，一但看见喜爱的食物，毫不犹豫的猛吃海喝，再加上大人们的溺爱，放松，往往吃入太多，积食难消。 小儿一旦积食，对孩子影响太多，如：食量减少、拒食、呕吐、腹胀腹痛、便秘或腹泻、夜睡不安、口臭磨牙、手足发热、多汗烦躁、咽喉发炎等等。 小儿如果积食日久，脾虚湿热，熏蒸肌肤，又会出现反复的过敏性皮炎。 一旦积食日久生内热、生痰，又会诱发反复的发烧咳嗽、感冒、气管炎。 积食日久，营养摄入不足，会出现小儿营养不良、慢性贫血、甚者影响孩子的生长、发育、体质差、抗病能力下降，反复生病。 防积食，少量多餐；防积食，均衡饮食；防积食，清淡营养；防积食，八分饱；防积食，不劝吃。 养育孩子，用心在每一餐，每一天。 一但小儿积食，或因积食诱发了疾病，需要积极调理，莫马虎，防后患。
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1、胎动，胎动可以出现减少，胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，是胎儿给母亲发出的信号，因此孕妇经常掌握胎动的情况，可以了解胎儿安危，及时发现问题。 在通常情况下妊娠十六到二十周，胎儿开始了能被母亲感知到明显胎动，随着孕周增加，胎动也在增加，在孕三十周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于三次，12小时内的胎动数，约为三十到四十次以上，临近足月的胎儿胎动减少是正常的，这可能与胎儿睡眠状况有关系。 胎动可能受很多因素影响，妊娠月份羊水多少，孕妇的姿势都能使态度有所改变，但这些变化那是属于正常范围，孕妇可以采取早中晚各测一次，以每次1小时的方法计算胎动，如果每日做不到三次测定，可以选择晚上临睡前固定的时间测定1小时。 当胎盘功能发生障碍，脐带绕颈，孕妇营养不当或者遇到外界不良刺激时，可能引起不正常的胎动，如果1小时以内胎动少于三次或混12小时少于十次，则说明胎儿有宫内缺氧的危险，应该去医院检查。 2、不明原因的腹痛，怀孕过程中，孕妇某些阶段可能会出现感觉轻微的腹部闷疼，这种状况大多为正常，如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，需要引起重视。 3、羊水量，羊水过多或者过少，都有可能是胎儿病变的警讯，一旦发现羊水量异常，孕妇需要提高警觉。
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