脂肪肝患者并不都是中老年人,约有 20%—30%是年轻人,最年轻竟是 14 岁的孩子。近年来脂肪肝年轻化趋势明显,膳食结构不当和不爱运动是脂肪肝年轻化趋势的主要诱因。过度饮酒、肝炎、饮食不当、肥胖等因素都有可能让人患上脂肪肝,因此避免吃大鱼大肉,要多吃蔬菜水果,补充维生素、矿物质和食物纤维。
现在很多年轻人患有“办公室综合征”,一天 10 多个小时都面对电脑,锻炼的时间少之又少,体态也开始渐渐肥胖,有了“大肚子”。走路上班对预防脂肪肝有利,它有利于锻炼心肺功能,不至于脂肪堆积。因为长期久坐不动可能导致脂肪肝,脂肪肝会影响肝功能,且不易恢复,甚至导致肝硬化,预后较差。
中医讲脂肪肝的形成大多数与饮食肥厚油腻、少运动有关,肥甘厚味过多致使脾失健运、痰湿内生,湿困脾阳阻碍气机,气滞肝郁,肝主疏泄,肝经循行胁肋止于胸。脂肪肝的分型很多,一半以上都属于肥胖型和酒精型(因其他疾病引起的必须治疗基础病)。所以要想解决脂肪肝必须合理饮食、戒酒减肥、适当运动,血脂高者可服调脂药。头疼

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 小儿按摩注意事项

许丽萍
住院医师
金水白庙综合门诊部
文章 立春的养生及疾病预防

许丽萍
住院医师
金水白庙综合门诊部
文章 【我和京东医生的故事】风雨成长路

许丽萍
住院医师
金水白庙综合门诊部
文章 儿童饮食与发育

许丽萍
住院医师
金水白庙综合门诊部
文章 干姜之用

许丽萍
住院医师
金水白庙综合门诊部
文章 小儿积食

许丽萍
住院医师
金水白庙综合门诊部
文章 女性肥胖的危害

许丽萍
住院医师
金水白庙综合门诊部
文章 孕中期胎停的征兆

许丽萍
住院医师
金水白庙综合门诊部
文章 春天易发的疾病——过敏性鼻炎

许丽萍
住院医师
金水白庙综合门诊部
文章 孕早期宫颈环扎术的最佳时间

许丽萍
住院医师
金水白庙综合门诊部