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胃病祸根“幽门螺杆菌”,医生:常吃4物,胃病慢慢好

胃病祸根“幽门螺杆菌”,医生:常吃4物,胃病慢慢好

胃炎,一种常见的消化系统疾病,其祸根往往源于幽门螺旋杆菌的感染。这种细菌是胃炎最常见的致病因素,据统计,超过一半的胃炎患者都感染了幽门螺旋杆菌。

那么,我们是如何感染上幽门螺旋杆菌的呢?常见的途径包括食物和接吻传播。例如,在外就餐时,若餐饮店卫生不达标,食用被污染的食物就可能感染。此外,接吻、家长将食物嚼碎喂孩子等行为也可能导致感染。

幽门螺旋杆菌进入人体后,会定居在胃黏膜表面,逃避胃酸和免疫力的清除,从而引发胃炎症状。那么,除了药物治疗,有没有其他方法可以缓解胃炎症状呢?以下几种食物可以帮助养胃、缓解胃炎:

1. 粥类

粥类食物易于消化,不会加重消化道负担,有助于养胃。明代《本草纲目》中就有记载,每天早上喝一碗粥可以养胃。但糖尿病患者不宜喝粥,因为容易使血糖升高。

2. 面条

面条易于消化,且能产生较强的饱腹感,富含B族维生素。但吃面条时需注意控制温度,30~40℃为宜。可在面条中加入蔬菜和鸡蛋,增加营养。

3. 烤红薯

烤红薯口感好、营养丰富,但能促进胃酸分泌,因此不适合经常反酸、烧心的人食用。

4. 纯牛奶

纯牛奶可以促进胃肠道益生菌的生成,覆盖在胃黏膜表面,起到保护作用。饮酒前喝一杯牛奶可以减少对胃黏膜的损伤。但牛奶不宜喝太凉,建议用开水烫。

5. 包菜

包菜富含维生素C,可促进胃黏膜愈合,具有一定的止痛作用。既可护胃,又可缓解症状。

除了饮食调理,服用抗生素清除幽门螺旋杆菌也是治疗胃炎的重要手段。常用的抗生素包括克拉霉素、甲硝唑、痢特灵、左氧氟沙星等,可配合奥美拉唑和枸橼酸铋钾使用,效果更佳。

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