孕期利水消肿小妙方
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王亚萍
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怀孕对于一个女人来说是非常特殊的时期，前三个月孩子太小不稳定，宝妈会格外小心，有很多宝妈前三个月孕吐非常厉害，所以这三个月也是很难熬的。随着孩子一天天长大，肚子越来越大，宝妈的负担也越来越重。由于孩子的压迫，导致很多宝妈在后三个月会出现下肢水肿，甚至全身浮肿。因为怀孕，为了宝宝的健康，宝妈大多数都会选择强忍身体的浮肿，不敢吃药。但是我们可以通过中药食疗，利水消肿，来改善症状。
1 木瓜山药粥
木瓜 8 克，怀山药 10 克，熬粥。木瓜的功效舒筋活络，化湿和胃，治疗水肿和消化不良；山药的功效益气养阴，补肺脾肾，治疗脾虚证。
2 砂仁茯苓陈皮代茶饮
砂仁 3 克，茯苓 6 克，陈皮 3 克，煮水喝。砂仁的功效化湿行气，温中止泻，安胎，治疗湿阻中焦，胎动不安；茯苓的功效利水渗湿，健脾宁心，治疗各种水肿；陈皮的功效理气健脾，燥湿化痰，治疗呕吐呃逆，湿痰证。
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文章 肾虚，都可以选择六味地黄丸吗？
六味地黄丸是现在市场上常被推荐的一款补肾中成药，因为它不是处方药，不需要去医院让医生开具处方证明，并且小药丸携带服用方便，所以，深受大家的青睐。 当很多人出现，腰痛，腰膝酸软，女性月经量少，月经紊乱，男性阳痿早泄，遗精滑精时，甚至很多人年龄到了 50 岁左右，都会自行买点六味地黄丸吃吃补补，因为普遍大家都知道，六味地黄丸有补肾的作用，那真的所有人都适合吃六味地黄丸吗？它可以作为一种长期保健药吗？ 六味地黄丸的功用是滋补肝肾，它作为补肾中成药，是补肾阴的常用药。然而有很多病人虽然出现了肾虚的症状，类似腰膝酸软，腰痛足跟痛，但并非就是肾阴虚，还有另一种可能是肾阳虚。当肾阳虚的病人服用了六味地黄丸，它就不是辩证用药，怎么能达到治疗疾病，改善症状的作用呢？ 所以，在我们选择六味地黄丸时，首先要搞清楚，自己到底是肾阴虚还是肾阳虚，如果肾阴虚，那可以选择六味地黄丸，甚至可以吃两个月，症状慢慢都会得到改善。
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产后哺乳期的妈妈，在给宝宝喂奶过程中可能都经历过堵奶这一个过程，乳腺摸到过硬结。对于很多哺乳妈妈来说，堵奶疏通的痛，可能会比生孩子更痛，所以很多妈妈会选择不喂奶。 但母乳的营养价值是奶粉不可替代的，也有很多伟大的妈妈会选择坚持喂奶，但无论怎样，都会经历一个断奶，回奶的过程，那该如何正确断奶呢？当宝妈决定断奶时，汤汤水水就要开始控制，尤其是荤汤暂时不能再喝，西医上，我们可以选择吃维生素 B6，和回奶药（嗅隐婷），但回奶药会有一定的副作用。所以，我们也可以选择中医回奶方法，配合内服大麦茶。 炒麦芽的量一天需要 120 克煮水喝，水的量不能多，煮成浓浓的药汁喝下。如果炒麦芽的量少而水多，不但不能断奶，还会导致奶水增多。如果乳房上摸到了硬结，也可以采用芒硝外敷。芒硝外用，既有软坚散结，清热消肿的作用，又有回乳的作用，内外相互配合，帮助宝妈顺利回奶。
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随着人们生活水平不断提高，人们对健康也越来越重视，亚健康成了很多人关注的话题，中医上常说治未病，所以中医理疗也越来越被大家认可并接纳。在中医理疗项目上有一个深受大家喜欢的治疗就是拔火罐，它可以去风除湿，温经散寒，活血通络，消肿止痛，清热去火，扶正固本，由于它有这么多作用，所以很多人会选择拔火罐作为养生项目，定期拔火罐驱寒去湿，活血化淤。很多人感觉拔了督脉和膀胱经的火罐，整个后背一身轻松。那么拔火罐有哪些注意事项呢？ 初次拔罐的人、老年人、体质虚弱的人、儿童拔罐数量宜少，留罐时间宜短。 留罐时间一般为 15 分钟，若留罐时间过长，皮肤起水泡，小水泡无须处理，防止擦破即可；大水泡用消毒针将水放出，消毒后用纱布包裹，防止感染。 拔罐时，酒精棉上的酒精要挤干，防止酒精滴到皮肤烫伤皮肤，操作时要轻、快、稳、准，吸附力适当。 下一次拔罐的时间一般为上一次拔罐罐印消退即可。
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