孕期利水消肿小妙方

怀孕对于一个女人来说是非常特殊的时期，前三个月孩子太小不稳定，宝妈会格外小心，有很多宝妈前三个月孕吐非常厉害，所以这三个月也是很难熬的。随着孩子一天天长大，肚子越来越大，宝妈的负担也越来越重。由于孩子的压迫，导致很多宝妈在后三个月会出现下肢水肿，甚至全身浮肿。因为怀孕，为了宝宝的健康，宝妈大多数都会选择强忍身体的浮肿，不敢吃药。但是我们可以通过中药食疗，利水消肿，来改善症状。

1木瓜山药粥

木瓜8克，怀山药10克，熬粥。木瓜的功效舒筋活络，化湿和胃，治疗水肿和消化不良；山药的功效益气养阴，补肺脾肾，治疗脾虚证。

2砂仁茯苓陈皮代茶饮

砂仁3克，茯苓6克，陈皮3克，煮水喝。砂仁的功效化湿行气，温中止泻，安胎，治疗湿阻中焦，胎动不安；茯苓的功效利水渗湿，健脾宁心，治疗各种水肿；陈皮的功效理气健脾，燥湿化痰，治疗呕吐呃逆，湿痰证。