建立屈光发育档案,定期监测儿童眼轴
眼睛变化的细节,尽在掌握中,一旦有异常,眼科医生可根据研究结果快速客观精准判断儿童屈光发育水平,判断远视储备、近视风险,给家长拉响警报,及早采取措施预防干预,而不是像以前那样,发现眼睛看不清再进行补救性的治疗。
不要过早地让孩子读书写字
希望在孩子 7 岁以前,家长不要带孩子去参加补习班,不要过早地读书写字,过早学写字容易诱发近视。
多陪伴孩子到户外活动
研究认为户外运动和近视的发生发展密切相关。学龄前也就是 7 岁以前的孩子,每天能保证 3 小时以上的户外活动时间,7 岁以后每天能保证 2 小时以上,不仅对视力有益,同时也可以让孩子强健体魄。
保证孩子营养均衡
不挑食偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃富含维生素 A、维生素 B、维生素 D 等的新鲜蔬菜和水果,每天饮水不少于 1500 毫升

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副主任医师
小儿眼科
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主任医师
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中国医科大学附属第一医院


李川辉
主治医师
眼科