爸爸妈妈怎么帮助孩子预防近视？
住院医师李双君
李双君，住院医师，周口市中心医院，眼科
建立屈光发育档案，定期监测儿童眼轴
眼睛变化的细节，尽在掌握中，一旦有异常，眼科医生可根据研究结果快速客观精准判断儿童屈光发育水平，判断远视储备、近视风险，给家长拉响警报，及早采取措施预防干预，而不是像以前那样，发现眼睛看不清再进行补救性的治疗。
不要过早地让孩子读书写字
希望在孩子7岁以前，家长不要带孩子去参加补习班，不要过早地读书写字，过早学写字容易诱发近视。
多陪伴孩子到户外活动
研究认为户外运动和近视的发生发展密切相关。学龄前也就是7岁以前的孩子，每天能保证3小时以上的户外活动时间，7岁以后每天能保证2小时以上，不仅对视力有益，同时也可以让孩子强健体魄。
保证孩子营养均衡
不挑食偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃富含维生素A、维生素B、维生素D等的新鲜蔬菜和水果，每天饮水不少于1500毫升
#儿童#青少年#预防#眼科#近视
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表现为看远处物体模糊，视近物正常通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜或手术治疗矫正定期检查视力，关注眼底，防止视力进一步退化简介近视是屈光正的一种类型｡当眼睛处于放松状态时，平行光线进入眼内，光线有聚焦到视网膜上，而是聚焦在视网膜之前，导致视远处物体模糊清｡这通常是由于眼球前后径过长，或角膜过度弯曲､晶状体屈光力增加造成的[1]｡症状表现:典型临床表现为看远处物体模糊，视近物正常｡诊断依据:根据近视典型症状，并结合专业的视力检查､自动电脑验光等方法，可进行诊断｡国际近视研究协会将近视的诊断阈值设定为≤-0.50D[1]｡*注:视力检查结果提示“-0.50D”，即为生活中通常所称的近视50度｡近视有哪些类型?近视常见的分类方式有三种:1.按屈光成分分类，近视可分为:屈光性近视（由晶状体等屈光因素改变引起的）、轴性近视（最为常见）；2.按病程进展和病理变化分类，近视可分为:单纯性近视（近视度数一般在600度以内）、病理性近视（一般近视度数略高，伴有眼底并发症等，如夜间视力差､闪光感）；3.按近视度数分类，近视可分为：轻度近视(近视50度~300度)、中度近视(近视300度~600度)；高度近视(近视度数≥600度)｡是否具有传染性?是否常见?近视在生活中非常常见｡近年来，全球近视人数呈快速增长趋势，其中青少年近视呈发病早､进展快､高度近视比例增加的趋势｡世界卫生组织2019年发表的《世界视力报告》显示，全球近视人数约为26亿，其中19岁以下近视者约有3.12亿，并特别指出：中国城市青少年近视发病率较高，达67%[2][3]｡是否可以治愈?近视一旦产生，法治愈，需要终身进行视力矫正｡视力的矫正一般对正常生活有特别影响｡是否遗传?是｡是否医保范围?否｡
赵阳副主任医师北京美尔目医院
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