胃粘膜该怎么修复

     保护 胃粘膜的药物能在胃部形成保护膜,暂时缓解疼痛,是很常用的胃药。但由于胃病会经常反复发作,因此需要长期用药。然而这些胃药大多含重金属,短期内的确是可通过形成保护膜覆盖胃壁表面缓解疼痛,但长此以往,药物中的重金属成份大量蓄积在体内,不但有害于健康,而且也不利于胃部的自我修复。
  都说胃病“三分治,七分养”,药物只能是其次,而且胃粘膜有自我修复功能,最重要的还是调理。应当从改善自己的生活习惯做起,不吃夜宵,不抽烟不喝酒,不喝咖啡和可乐等刺激性东西,且因为胃酸的缘故,要忌酸食,防止胃酸对胃粘膜的进一步破坏,最好吃一些容易消化的食物,如喝白粥,面条,不要吃太油的东西,吃清淡的菜,如菠菜、胡萝卜、生姜、螺旋藻等对胃都有极好的食疗作用,既可以消除幽门螺旋杆菌,又可以修复胃粘膜。
  总之,养胃是个长期的过程,只要坚持较长一段时间,改善自己的不良习惯慢慢调养,随着胃粘膜的逐步修复,胃病总会离我们远去的。
 
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