张氏易筋经第十二势、收势

分两阶段习练：⑴暖身训练：遛腿、熇腿、洗肩、磨腰、穿掌等等；⑵导引训练：韦陀献杵第一势、韦陀献杵第二势横担降魔杵、韦陀献杵第三势掌托天门、摘星换斗势、倒拽九牛尾势、击掌亮翅势、酒鬼拔马刀势、三盘落地势、青龙探爪势、卧虎扑食势、打躬势、掉尾势。期间及时纠正患者动作及其呼吸 吐纳的偏差。叮嘱患者要辩证练功、刻苦持恒，逐步递进，要微汗出且避风寒。