家庭医生科普之妊娠期痔疮

妊娠期痔疮给孕妈妈们带来了难以言说的痛苦,主要的临床表现是大便出血,或伴有痔核脱出,严重的会伴有肛门坠胀感和贫血等。如何防治妊娠期痔疮呢?

一、养成定时排便的好习惯。选择相对固定的时间排便,形成排便反射,排便习惯一旦形成,不要轻易改变或者延迟。

二、多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮等富含纤维素的食物,尽量不吃刺激性的食物,养成多喝水的好习惯。

三、避免久坐。孕妇应当避免久坐不动,适当的户外活动有利于胃肠的蠕动,可以采用散步、孕妇操等适度的运动方式。

四、排便时不要太过用力,也不要蹲太久。不要在如厕时看书、看手机,精力分散不利于排便,蹲太久会对直肠下端造成压力,增加腹压和肛门周围血流的压力,导致痔疮或加重痔疮症状。

五、练习肛门操。提肛操能增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便,也可预防痔疮发生。做提肛操时思想集中,大腿并拢,吸气时收缩肛门括约肌,呼气时放松肛门。如此反复收缩和放松肛门括约肌,每日 3 次,每次重复 30 遍。

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王存孝·主治医师
王存孝主治医师可处方
广州市天河区林和街道社区卫生服务中心全科
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擅长:体检报告的解读,呼吸系统疾病、慢阻肺、冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等社区各种常见病、多发病、慢性病的诊治。
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表现为大便出血、疼痛、脱垂分内痔、外痔和混合痔三种是常见肛肠疾病,可通过药物和手术方式治疗简介痔疮是肛门部位最常见疾病,是因肛管和直肠下端的静脉丛充血或瘀积肿大,以出血、疼痛、脱垂等为主要表现的肛肠疾病。根据发生部位的同,将痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种。症状表现典型症状是排便出血(大便时出血或擦拭时手纸上带血)、疼痛、脱垂(肛门有突起的包块)等。诊断依据根据典型的症状,结合肛门视诊(可见肛周或肛门处有葡萄状暗紫色包块)、肛周触诊、肛门指检及肛门镜检查即可诊断。痔疮有哪些类型?内痔,内痔分为4度。Ⅰ度:大便时带血、滴血,便后出血可自行停止;痔脱出。Ⅱ度:常有便血;排便时有痔脱出,便后可自行回缩。Ⅲ度:可有便血;排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出,需用手还纳。Ⅳ度:可有便血;痔持续脱出或还纳后易脱出。外痔混合痔是否具有传染性?是否常见?本病常见。成年人患病率高达70%。是否可以治愈?痔疮是可以完全治愈的。是否遗传?否是否医保范围?是
王存孝·主治医师李胜龙副主任医师南方医科大学南方医院
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