怎么治疗痘印？
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史修波
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“痘印怎么消除？”
很多患者经常问我
那么本篇文章波波医生就给大家说说
痘印到底如何祛除~
痘痘和粉刺好了之后会留下疤痕，不同的痘印要用不同的方法，“对症消痕”，才能解决痘印。
1、红肿有炎症的痘印先消炎
很多痘痘基本消除了，但痘印还是有炎症和红肿的，这时候就需要消炎。
大家注意啦，如果用来消炎的药物是含激素的话，一定要详细咨询医生，遵医嘱使用，不可长期滥用哦。因为激素可能会使皮肤形成依赖性，皮肤可能会变得更脆弱。
2、淡化痘印看这些成分
目前在市面上，很多护肤品都添加了可以改善痘印的成分，如氨甲环酸、熊果苷等。大家可以留意下这些成分，可以按自己的需求使用，在使用含有这些成分的护肤品前可以咨询下专业人士哦~
3、凹凸不平的痘印用激光治疗
有些痘印不仅仅是色素沉着，还会造成肌肤的凹凸不平，这就是我们常说的痘坑、痘疤。这是肌肤真皮层受损的表现，此时使用护肤品的作用有限，一般建议采用激光等医美手段治疗。
比如点阵激光磨削术，它对皮肤进行可以控制的、适度的破坏，使胶原蛋白被打断，达到重塑和再生。皮肤便可以通过这样的“破坏”，重新变得光滑。
4、如何预防痘印的发生？
① 要挤痘痘
在波波医生以往关于痘痘的文章中，反复提到过长痘后不能挤痘痘！无论是用手还是用工具，都不要抠和挤！因为挤痘会引起炎症反应，影响肌肤胶原蛋白的重新生成，增加疤痕出现的几率。
不仅如此，挤痘痘时还可能会将脓和细菌挤进更深层的皮肤，会加重炎症，甚至造成感染。
②做好防晒
紫外线会刺激黑色细胞的生成，长痘时如果不做好防晒就外出，会导致色素沉着，形成痘印。
大家尽量不要长时间待在阳光下，尤其是上午 10 点至下午两点这段时间；外出时戴好防晒帽、撑伞、戴墨镜；痘痘不严重时可以涂抹防晒霜，每隔 2~3 小时补涂，每次涂够一个 1 元硬币大小的份量哦~
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史修波
副主任医师
西藏自治区人民政府驻成都办事处医院
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史修波
副主任医师
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史修波
副主任医师
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史修波
副主任医师
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湿疹是常见的皮肤疾病 我国一般人群患病率约为 7.5% 它的出现 会对我们的生活产生诸多不良影响 因此，非常有必要了解它 波波医生整理了关于湿疹的 10 个常见问题 大家一起来看看吧 1 湿疹是什么？ 湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，有渗出倾向，易反复发作、慢性病程、瘙痒剧烈。 2 为什么会得湿疹？ 湿疹是一种迟发型变态反应，病因很复杂，总体来说分三种： 外来因素，比如生活环境中的粉尘、气候中的寒冷或炎热、日光、动物皮毛、某些特定植物、化工产品等等； 内在因素，比如本身已经患有慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、感染，或者仅仅是过度疲劳、紧张以及失眠，都可能诱发湿疹； 遗传因素和个体素质也是湿疹发生的原因之一。 3 湿疹长啥样？ 湿疹通常左右对称分布，皮损很多样化。 急性期：密集的米粒大的红色小丘疹，偶尔也会有小水泡，被抓烂后不断地有浆液渗出。这个时期是最痒的，重者甚至会痒到睡不着； 亚急性湿疹期：暗红斑、丘疹、出现鳞屑、轻度渗出、结痂，皮肤开始干燥； 慢性湿疹期：暗红色密集的丘疹，常伴有肥厚、苔藓样变及干燥、脱屑。 在慢性湿疹患者身上，皮疹经过了长期的挠抓后，常常融合成片，变厚，变成棕红色或者黑色，这时的瘙痒不是持续的，而是阵发的。 4 湿疹容易长在哪些部位？ 湿疹几乎可以长在任何部位，但最常见的还是四肢、头面、外阴肛门等处，而四肢中又以肘窝、腘窝等皮肤褶皱处为多。它最大的特点是通常左右对称出现。比如说，左手肘窝有一片，那么右手肘窝也会有一片，而且大小还差不多。 5 湿疹会不会长的全身都是？ 这种情况比较少有。 在急性期，一些患者的皮疹会变大或者变多，但不会全身都有。只有极少数的人会出现泛发性湿疹，出现的原因与不恰当地使用过量激素有关。 6 婴儿湿疹和大人湿疹是一样的吗？ 婴儿湿疹是湿疹中的一种特殊类型，通常俗称为奶癣，它与湿疹一样同属于一种变态反应性皮肤病，也就是过敏。但与湿疹不同的是，婴儿湿疹通常随着年龄的增长会自然减轻到消失，只有很少数一部分人会持续发展至成人期。 7 湿疹会传染吗？ 湿疹是不会传染的。生活中，无论是面对面交谈，还是共用餐具、浴具，甚至触摸到患处，都不会被传染的。如果你身边有湿疹患者，不应过于防范甚至歧视。 8 湿疹会遗传吗？ 因人而异。并不是所有的湿疹都有遗传的倾向。但当一个有湿疹样皮疹的人伴发哮喘、过敏性鼻炎、且具有非常明显的家族病史时，他很可能是受遗传的影响，且他的后代也很可能会遗传这种容易过敏的体质。 9 湿疹需要与哪些疾病鉴别？ ①接触性皮炎：急性湿疹需要与之鉴别。接触性皮炎有明确的接触史，患病处就是接触部位，皮疹单一形态，以水肿性红斑或水疱为主，边界清晰，会在去除病因后自愈； ②神经性皮炎：慢性湿疹应与之鉴别。本病多见于脖子、手肘、尾骶部，有典型苔藓样变，无多形性皮疹，没有渗出表现； ③手足藓：手部湿疹应与之鉴别。本病皮损边界清晰，以叶状的鳞屑及角化过度为主，无肥厚性皮损，单侧发病，夏季会加重。且手指脚趾间会糜烂，鳞屑内可以找到真菌菌丝。 10 湿疹很痒的时候，能挠么？ 挠痒是一种本能。但抓挠湿疹的皮损，常常会使它增厚、脱屑，挠得厉害还可能要挠破、出血，甚至感染。不挠痒虽然很不容易，但请试着尽量忍耐吧。实在忍不住了的话，就拿手指腹轻轻按一按吧。 以上，就是波波医生的关于的湿疹的 10 个问答~您记住了吗？
史修波
副主任医师
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大家好呀 波波医生猜 很多小伙伴都有过嘴唇干燥起皮的情况吧 舔嘴唇会使嘴巴更干 撕扯唇部死皮好像没完没了 但这两种情况远远没有唇炎来得严重 本篇文章波波医生就为大家科普下唇炎的知识吧 01 唇炎是什么？ 唇炎是一种黏膜病。轻则口唇干燥、皲裂、脱屑；严重时唇部肿胀、糜烂、有炎性渗出物，会形成血痂或脓痂，疼痛明显，有灼热感。 唇炎严重影响患者的容貌和生活质量，会给患者身心带来较大压力，但对唇部的功能影响不大。一旦出现以上情况，小伙伴得及时去医院就诊哦。 02 唇炎分为哪几种？ 1、光化性唇炎 分为急性期和慢性期。 ①急性期：唇部变红糜烂，有浅黄色渗出物，轻度肿胀，唇部外翻，甚至肿胀明显且出血或形成溃疡，并结血痂，痂皮揭后露出血性创面，或有脓血。 同时局部灼热、疼痛、干燥、瘙痒等，会因摩擦而加重疼痛。此种情况可能会持续数月甚至更长。 ②慢性期：以脱屑、局部增粗变硬、出现皱褶、皲裂为主要表现。 2、剥脱性唇炎 首先从下唇开始，出现干燥、皲裂、脱屑、鳞屑脱落可露出红色基底层，逐渐扩展至上唇，可能持续数个月。 3、腺性唇炎 唇部肥厚肿胀，下唇外翻，唇部内侧黏液腺导管口处可见稀薄黏液，早上起床时上下唇可能会粘在一起。 波波医生提醒小伙伴们，对于长期治疗不愈合的唇部溃疡，在短期内范围突然增大，如果疼痛感不强烈的话，应该排除患唇癌的可能。 03 为什么会得唇炎？ 目前医学研究认为，唇炎的发生与日光、局部理化刺激、免疫失调、遗传、精神因素等有关。 1、日光。日光照射可引起急性和慢性唇炎。如光化性唇炎常发生于易受阳光照射的下唇，减少日光照射可缓解。 2、局部刺激或者过敏。接触过敏性物质或刺激性物质可能引起接触性唇炎。目前研究证明可引起接触性唇炎的物质有这些：苯酚、竹黄、牙粉等。另外，喝咖啡、涂口红等会刺激口唇黏膜。 3、环境因素。唇炎常在季节交替时出现，气候干燥时会加重。 此外，遗传因素、精神因素等也是唇炎的诱发原因之一。 04 如何治疗唇炎？ 每个唇炎患者的症状不一，所以唇炎的治疗需根据医生的具体诊治方案来定。 小伙伴们不要擅自涂抹激素类药膏，以免形成激素依赖或留下色沉。如果症状比较轻微，大家可以使用皮肤屏障修护类的唇部产品来加快恢复，如果严重的话，一定要看医生遵医嘱治疗哦~ 05 唇炎日常如何护理？ 1、停用或者停食可能引起过敏和刺激的药物或者食物； 2、避免干燥、高温风吹的环境； 3、尽量避免频繁舔嘴唇； 4、可以使用抗敏、保湿的唇膏，补充唇部肌肤水分，舒缓敏感，可以辅助治疗。 以上，就是唇炎的所有内容啦，希望大家都能远离唇炎~
史修波
副主任医师
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文章 痤疮的防与治
1、洗脸（面部非敏感肌）：皮脂是从毛孔排出皮肤的，每天晚上用温水毛巾敷脸 5～10 分钟，让毛孔开放、皮脂排出，然后用温和无刺激的氨基酸洁面乳清洗干净。毛囊口下方正常寄生着痤疮杆菌，皮脂是它们的营养饲料，排不出来的皮脂养多了细菌，就会引起发炎形成痤疮痘痘； 2、痤疮较多时洗干净脸，然后在痘痘上点涂阿达帕林，这种药初用有刺激，涂上感觉皮肤干燥脱屑，开始的时候少量涂，只点涂在痘痘上，慢慢能适应后扩大到痘印、粉刺和黑头上。晚上洗脸后别涂化妆品，别堵塞毛孔阻碍了皮脂排出。白天可以在红色痘痘上涂抗生素药膏（如夫西地酸、克林霉素等），也可以用过氧苯甲酰，之后在皮肤很干燥处可以用润肤油。 3、痤疮与生活方式有关，尤其晚上不要吃辣椒、油炸食品、肥肉、烧烤等，也不要多食过甜食品和饮料。还要注意规律生活，按时作息。生活不规律和生闷气也会加重痤疮，“暗疮”就是指心情郁闷生痘痘； 4、不要自己挤压或抠破痘痘，痘印大多是这样形成的； 5、形成囊肿、破溃以及下颌角下的痤疮容易在愈合后留下疤痕（痘坑或痘疤），要及时就医； 6、15～20 岁通常是痤疮最重的年龄，要及时就医，在正规医院皮肤科医生指导下管控好痤疮，避免留下疤痕毁容。 痤疮患者在生活中的注意事项 1、饮食：限制进食辛辣食物，甜腻、油炸、动物脂肪（肥肉）等高热量食物，尤其晚餐。 2、日常生活：避免晚上不睡，早晨不起，长时间熬夜，避免长期接触电脑、曝晒等，保持大便通畅; 3、睡前适度洁面，可局部继续外用痤疮治疗药物。 4、提醒在口服药物治疗痤疮的患者一定规律用药，需减少饮酒及进食油脂类食物。 5、长期口服或外用抗痤疮药物如维 A 酸，白天可需要配合使用保湿类医用护肤品。 6、忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘瘆等皮损，否则会留有明显的痘印、痘坑。 7、出现了明显的痤疮复发或爆发及时就医，避免留有痘坑等更难改善的问题。 青春痘什么情况下会留下痘印、痘坑？ 1、轻度痤疮（白头粉刺+黑头粉刺）：多数不留痕迹，但自行挤压后易留下痘印。 2、中重度痤疮（炎性丘疹、脓头，囊肿）：不及时治疗多数可留下明显痘痕及痘疤。尤其是自行挤压处理，炎症加重，留有痘印、痘坑的风险明显增加。 3、有瘢痕体质的患者更应该及时就诊治疗，避免诱发下颌部瘢痕疙瘩，治疗会更为棘手、更为困难。 4、青春痘可以随着年龄的增长自行缓解，但其留下的痘疤、痘坑不会自行消失，治疗也较困难，所以青春痘还是应该给予相应的治疗，不可放任不管。 5、如前说讲，青春痘有较多可选择的药物及辅助治疗，可获得很好的治疗效果，避免痘印、痘坑的形成。 除了药物还有其他方法治疗痤疮 想到治疗痤疮，大家都首先想到的是药物治疗，现在除了药物治疗，还有其他办法治疗痤疮，效果也还是不错的，一起来了解一下还有哪些方法可以治疗痤疮？效果如何？ 即果酸治疗：果酸广泛存在于水果、甘蔗中，无毒无臭，渗透性强且作用安全。作为化学疗法在痤疮治疗中已获得了肯定的效果。 作用：是加速表皮细胞脱落与更新，调节皮脂腺的分泌，同时刺激真皮胶原合成，黏多糖增加及促进组织修复。 适应症：对红色炎性丘疹及非炎性皮疹（粉刺）、痘印均有较好效果， 治疗方案: 应用不同浓度的果酸,视患者耐受程度递增果酸浓度或停留时间。 疗程：每 2-4 周
史修波
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史修波
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史修波
副主任医师
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史修波
副主任医师
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史修波
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史修波
副主任医师
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就诊科室：皮肤科
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医生建议：根据症状描述，宝宝可能患有皮肤干燥。建议使用含有天然成分的身体乳进行保湿，多次涂抹，尤其是在洗澡后。如情况严重，可以使用3%硼酸溶液进行湿敷。同时，注意宝宝的日常护理，避免使用刺激性强的洗浴用品，保持室内空气湿润。
史修波
副主任医师
西藏自治区人民政府驻成都办事处医院
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