血压低的人,可以喝菊花茶吗?

菊花气味芬芳味甘微苦,有平肝明目的功效。可以直接泡水喝,也可以可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甜。秋天气候干燥是比较适合饮用菊花茶的,喝菊花茶有滋润清润的功效。一些白领面对电脑的时候较长,比较容易眼睛干涩,也可以喝一杯菊花茶明目。

贡菊色白、蒂绿气芳香,冲泡时间长了,连茶汤会变成绿色。购买菊花茶,选花萼偏绿色的菊花,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。只喝菊花茶有点单一,还可以做成菊花山楂茶,取菊花,山楂、金银花一起加入,口感也不错。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。

患有感冒的人不能喝菊花茶,以免加重病情。血压偏低的人或者脾胃虚寒的人群,过敏体质的人,都不适合饮用菊花茶。菊花性凉,体虚、容易腹泻的人也不要饮用。

向本文作者提问
孙希娟·公共营养师
孙希娟公共营养师不可处方
京东互联网医院公共营养师团队营养科
擅长:营养配餐,体重管理,幼儿健康饮食,孕期营养搭配,糖尿病等慢病饮食调理。 营养课程讲授,科普文章分享。
问医生
#概述#中医科#养生知识
阅读数 17
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
广告图片 关闭icon
0
0
0