菊花气味芬芳味甘微苦,有平肝明目的功效。可以直接泡水喝,也可以可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甜。秋天气候干燥是比较适合饮用菊花茶的,喝菊花茶有滋润清润的功效。一些白领面对电脑的时候较长,比较容易眼睛干涩,也可以喝一杯菊花茶明目。
贡菊色白、蒂绿气芳香,冲泡时间长了,连茶汤会变成绿色。购买菊花茶,选花萼偏绿色的菊花,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。只喝菊花茶有点单一,还可以做成菊花山楂茶,取菊花,山楂、金银花一起加入,口感也不错。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。
患有感冒的人不能喝菊花茶,以免加重病情。血压偏低的人或者脾胃虚寒的人群,过敏体质的人,都不适合饮用菊花茶。菊花性凉,体虚、容易腹泻的人也不要饮用。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 酿造与配制酱油,哪一种更适合做菜?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 胃癌早期会通过哪些信号表现出来?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 饭前吃水果,会引起肥胖吗?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 每天都打豆浆喝,但是有不少人,为什么把最有营养的部分扔掉了?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 晚上经常玩手机的人,视力会下降,而多吃哪种食物却可以力挽狂澜

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 “酿造酱油”,是否比普通酱油高级?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 看上去脸色差,显得苍老,应该补点啥

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 牛奶的营养价值高于豆浆?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 每天都在使用的筷子,怎么使用更健康?

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队
文章 肾不好,这些细节已经在给你信号了

孙希娟
公共营养师
京东互联网医院公共营养师团队