宝宝人虽小，这呼噜声可不小，咋回事？
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唐艳
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#儿童腺样体肥大#宝宝睡觉时经常会出现打呼噜的现象，一般有两种情况，一种是由于呼吸道问题导致的。还有一种是由于扁桃腺肥大或者腺样体肥大者，可引起呼吸道不通畅，就会引起打呼噜。
什么是腺样体？
为什么腺样体会肥大？
① 反复上呼吸道感染：感冒会刺激腺样体增生，若长期感冒不及时治疗亦会加重此症状。
③ 空气质量：随着城市化进程，人们生活的空气质量下降也容易引起腺样体肥大。
腺样体肥大有哪些症状？
1、腺样体肥大会引起鼻塞，鼻窦炎，睡眠打鼾，张口呼吸，同时会伴有扁桃体肥大，阻塞呼吸，引起阻塞性睡眠呼吸暂停。
2、加重过敏性鼻炎的症状，使鼻塞，张口呼吸，打鼾更加严重，睡眠更加不安稳。
3、引发中耳炎，从而造成听力下降，严重者导致耳痛、耳鸣等症状。
4、长期张口呼吸还会引起“腺样体面容”，鼻腔通气不畅，导致供氧不足，对小孩的大脑发育、智力发育造成不利影响，还会引起夜间睡眠不安、磨牙，白天容易情绪激动等症状。
如何预防腺样体肥大？
腺样体肥大发病机制复杂，所以临床上无法做到有效预防，预防感冒对腺样体肥大的防治有一定的好处。积极适度锻炼，提高机体免疫力。
1、日常做好防寒保暖工作，避免受凉感冒。
2、避免经常用力擤鼻子、用力揉搓鼻子，减少对鼻部的刺激。
3、积极适量锻炼身体，增强机体免疫力。
4、饮食多注意补充营养。
5、避免二手烟的吸入。
6、流感高发季节尽量减少外出，避免感染。
如果家中孩子有上文中提到的腺样体肥大带来的那些症状，尽早发现，尽快干预，阻止疾病发展，守护宝宝的身心健康成长。
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唐艳
健康管理师
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