糖尿病患者饮食原则

各种营养物质的分配和摄入量

1.碳水化合物  占总膳食热量的50%-55%,多用米面和杂粮,女性以200-250g/d大米,男性以300-350g/d天大米为宜。

2.蛋白质  占15-20%。推荐每日摄入0.8~1.2g/kg标准体重,处于生长发育阶段的儿童或糖尿病合并感染,妊娠、哺乳、营养不良、以及慢性消耗性疾病者这一比例应适当增加,可每日1.2~1.5g/kg计算;儿童每日2g/kg。糖尿病肾病患者减至0.6~0.8g/kg。期中动物蛋白占到三分之一以上。

3. 脂类  脂类<30%。每日0.6~1.0g/kg。单不饱和脂肪酸占10~15%,多不饱和脂肪酸<10% ,避免反式不饱和脂肪酸,胆固醇<300mg/d;若血清LDL≥100mom/dl,则饱和脂肪酸<7%,胆固醇<200mg/d。

4.维生素、无机盐与微量元素  维生素和矿物质充足,尤其是维生素B类和钙。食盐小于3~6g/d。如无心脏和肾,肝病变,进水不限量。

5.膳食纤维  20~35g/d。

6.戒烟、限酒  红酒每天少于150ml,白酒每天不超过30ml。酒精可增加低血糖的危险性,应与食物同时摄入。

糖尿病患者严格地控制好血糖可以降低糖尿病患者慢性并发症的发生及其病死率和致残率。

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陈艳·住院医师
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定边县中医院普通内科
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喝水多、吃饭多、尿多但体重减轻常引发肾脏、视网膜、神经病变及酮症酸中毒目前法治愈,确诊后需终身服药简介糖尿病是一种由多种原因引起的以高血糖为特点的代谢性疾病。正常情况下,胰腺释放胰岛素,帮助身体储存和利用食物中的糖和脂肪。当胰腺分泌胰岛素减少,或身体对胰岛素反应敏感性降低时,就会导致糖尿病。症状表现:典型症状是三多一少,即喝水多、吃饭多、尿多但体重减轻。诊断依据:依据典型的三多一少症状,以及随机静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L、空腹静脉血浆葡萄糖≥7.0mmol/L或口服葡萄糖耐量试验测2小时血浆葡萄糖≥11.1mmol/L确诊。糖尿病有哪些类型?1型糖尿病2型糖尿病妊娠糖尿病特殊类型糖尿病(除以上三种类型外,其他糖尿病的总称)是否具有传染性?是否常见?本病常见。我国成年人患病率为11.2%。是否可以治愈?目前法治愈,确诊后需要终身服药;但可以通过药物治疗维持患者血糖保证患者生活质量。血糖情况控制好,可能出现糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病和糖尿病神经病变等多种并发症。是否遗传?是是否医保范围?是
陈艳·住院医师邹大进主任医师海军军医大学第一附属医院
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