很多人偏爱热水浴,尤其是北方人,但是,长期泡热水浴可能会对男性生育能力下降。因为长期泡热水浴,会使睾丸温度太高,影响精子的产生,导致其数量减少,进一步影响男性生育能力。
不育症的患者数量大幅增加,精子质量的异常越来越突出,年轻化趋势也十分明显。精子质量下降是很多原因造成的,不能忽略日常生活中的一些小事情对精子造成的负效应。
精子的产生始于睾丸,睾丸对温度非常敏感,最适温度为 34℃,比人体正常体温低 2~3℃,最利于精子生成。如果温度过高将对睾九产生不良影响,损伤生精功能。为了保证合适的温度,男性和其他雄性哺乳动物一样, 都有一个体外的“袋”即阴囊, 为睾丸提供个较低的温度。阴囊的低温环境确保睾丸能够产生优质的精子,也有利于精子在附睾的储存。
一些不育症患者的阴囊温度高于正常人阴囊温度,特别是有精索静脉曲张或特发性不育症的男性,其睾丸的温度比正常生育能力男性的高,长此以往就会影响到睾丸的精子生成。
机体除了为睾丸提供一个包裹物作保护, 还为此提供适应的环境温度,以下 5 个特征使睾丸在生理上可以维持低温:(1)肉膜肌;(2)提睾肌;(3)血管的逆流热交换系统;(4)皮肤脂肪层缺如;(5)大量汗腺。
泡热水澡会令包裹着的睾丸的阴囊处在高温中,而阴囊受到高温的影响,打乱了其温度调节平衡器,从而引发对精子的热伤害。长时间热水浴导致睾丸温度过高,严重影响精子的生成。因此洗澡水温宜控制在 30°C 左右。应每天用冷水清洗阴部,这样对预防包皮垢引起的炎症也有好处,另外注意不要用香皂等清洗阴部,这样很容易破坏尿道自身免疫环境,容易引起炎症反应。香皂中的某些成分还可能杀死精子,所以应使用清水或者男性专用洗液等。
有研究发现,连续 3 天在 43~ 44C 的温水中浸泡 20 分钟,原来精子浓度正常的人,精子浓度可降到 1000 万条/ml 以下,这种情况可持续 3 周。因此过频、过久的热水浴或桑拿对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 男性不孕不育注意事项

叶臻
副主任医师
武汉华科生殖专科医院
文章 男性静脉曲张注意事项

叶臻
副主任医师
武汉华科生殖专科医院
文章 男性保健注意事项

叶臻
副主任医师
武汉华科生殖专科医院
文章 精子畸形率高的注意事项及改善规范

叶臻
副主任医师
武汉华科生殖专科医院
文章 男性同房不射精注意事项及改善规范

叶臻
副主任医师
武汉华科生殖专科医院
文章 前列腺炎的注意事项及改善规范

叶臻
副主任医师
武汉华科生殖专科医院
文章 勃起功能障碍注意事项及行为改善规范

叶臻
副主任医师
武汉华科生殖专科医院
文章 早泄注意事项及行为改善规范

叶臻
副主任医师
武汉华科生殖专科医院
文章 性欲低下的注意事项及改善规范

叶臻
副主任医师
武汉华科生殖专科医院
文章 男人没有了性欲怎么办?

叶臻
副主任医师
武汉华科生殖专科医院