妊娠高血压？这3件事一定要做好，别拿生命当赌注

妊娠高血压疾病（妊高症）是妊娠期妇女特有的疾病，是妊娠与高血压并存的一组疾病包含妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期和慢性高血压合并妊娠等，不仅影响孕妇身体健康，还会危害到胎儿发育。

当出现妊娠高血压时，孕妈妈不要慌张，要做好下面3件事。

第一，   及时就医。

若孕妈怀孕前就有高血压病史，或怀孕后检查血压发现血压升高时需要及时去医院心血管内科或者产科就诊。妊娠高血压不是一件小问题，一定要意识到它的严重性。

很多孕妈妈讳疾忌医，不当回事，不去看医生，对自己和胎儿都是很危险的。医生会根据病情的严重程度来确定治疗方法，多数情况下会采用药物治疗通过口服药物控制住血压。在服药的过程中不要随意停药。服用降压药物要按时按量。如果病情比较严重，还需住院治疗，必要可能得终止妊娠。

第二，   监测血压。

在被诊断为妊高症或疑似是妊高症后，要定期监测血压，尽量做到每天早晚各测量一次，看血压的波动情况。

测量血压前保证情绪稳定，做到安静休息15分钟以上，取坐位或平卧位都可以，将袖带正确绑在右上臂，测量血压应该在同一时间内间隔1分钟反复测量2-3次，并取其最高值作为该时间的血压值。除了监测血压以外，也要注意防止并发症出现。当自己出现了严重不适，比如头痛、头晕、视物模糊、肢体活动不灵敏等，及时就诊进行治疗。

第三，   保证良好生活方式。

要有充分的休息时间，适度减轻工作强度，保证每日睡眠时间。保持心态平和，积极配合治疗。可以进行适当体育锻炼，如散步等；在饮食中多加注意，少盐少油，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。